平時在醫院上班的時候老是聽見一些同事說，“你看這個人的面色、這個人的體態，一看就有什麼什麼方面的疾病”，剛開始的時候不相信他們的說法，但是時間一長，看的病人多了，越發開始相信這些“經驗之談”。那麼肝臟不好的人通常有哪些特徵呢？做哪些事情能起到養肝排毒的效果呢？

肝臟作爲人體的最大排毒器官，一旦出現了一些功能或者器質性病變，勢必是很多原因導致的，同時也會導致身體出現各種各樣的症狀。

1.皮膚變差

都說皮膚是肝臟健康與否的試金石，一旦皮膚狀態變差，比如經常爆痘痘、面黃肌瘦，都意味着肝臟的解毒功能下降，需要考慮自己是不是喫了太多垃圾食品、油脂食物，是不是經常熬夜等。

2.脾氣暴躁

原本說人性子直爽，有啥說啥是好事，但是總是有些人會因爲一些小事發脾氣，這時候就往往涉及到肝臟的健康。在中醫看來“肝主情志”，但凡是和脾氣、脾性、情緒方面相關的問題都是肝臟所管，如果脾氣突然暴躁變差可能是肝不好。

3.蜘蛛痣

蜘蛛痣很常見，往往是肝臟對雌激素的滅火能力下降導致的，這也說明了肝臟的功能在下降。

4.腹水

腹水的出現和肝臟相關，往往是肝硬化、肝臟不良病變等疾病導致的，這時候就預示着肝臟的功能變得很差，需要及時、靠譜的醫學手段干預治療纔可能延長生命。生活中能養肝排毒的事情真不少，比如學會調節情緒、少喫垃圾食品多喫健康食物、儘量減少肝毒性藥物的使用、少熬夜、注重體檢等，這些方面對於肝臟的健康都是非常重要的，但凡有一個方面沒做到位可能都會導致身體出現這些或那些疾病，所以平時在觀察自己的身體狀況時，也需要多做這些養肝的事情，並且學會自我調節和重視，防患於未然。

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