浙江在线12月1日讯（浙江在线记者 林辰辰）肾病是男人的专利？腰痛就是肾虚？满天飞的广告中，补肾药酒、补肾“肾宝”这些产品真的有效吗？

为了让更多人对肾脏有一个更加清楚的认知，日前，由浙江省科协、浙江省科技馆主办，浙江在线承办的“爱尚科学家”第十二期活动，邀请到浙江医院肾内科医生吴彬彬上线直播，从慢性肾病的自我筛查到早期防治为大家揭开肾脏神秘的面纱。

浙江医院肾内科医生 吴彬彬

肾脏外形像蚕豆，左右两个分布在我们身体中的腰部下方和脊柱两侧，身为泌尿系统的一部分，它的主要功能是生成尿液，过滤血液中有用的东西，把代谢废物排到尿中。

慢性肾病离我们并不遥远。吴彬彬医生提到，在2012年我国的流行病学调查中就显示，慢性肾脏病在中国发病率为10.8%，即每10个成年人之中就可能有一个人患有慢性肾病。

慢性肾病是“沉默的杀手”。初期肾功能受损除了产生血尿等现象外，还会累及消化系统导致恶心干呕；累及心血管系统产生高血压等，当慢性肾衰竭逐渐发展，肾脏功能消失则有可能形成尿毒症。到时候病患只能依赖学业透析或肾移植等延续生命。

你是否患上了慢性肾病？吴彬彬医生表示，可以用一个妙招，即1个“高中（肿）”，2个“异常”来自我判断。1个“高中（肿）”指高血压和水肿，水肿体现在长期的眼睑水肿和下肢水肿。2个“异常”则主要是尿液异常和肾功能异常。吴彬彬介绍：“当尿液的颜色呈现粉色、红色甚至酱油色时，统统被称作血尿；小便泡泡增多且无法自行消失，则称之为蛋白尿。这两种情况均出现时，就是尿液异常。需要及时重视，到医院做相关的检查，进一步确认。”

“加了各种药材的补肾药酒不仅没有用，还有可能掺杂肾毒性物质，对身体造成伤害，”吴彬彬强调，肾病的预防和营养治疗要注意低盐低脂高蛋白饮食。“医学上的低盐指一天不吃超过6克的盐。另外，黄豆等植物蛋白不易吸收，吃肉可以优先选择鸡肉鸭肉还有鱼肉这样的优质蛋白。”