随着时代的进步，女性对自己外表的关注已经达到了一个顶峰的状态，越来越多的女生发现自己脸上出现了黄褐斑。众所周知，黄褐斑一旦长出来很难消下去。黄褐斑一般集中出现在40岁之后的女性，在中国发病率已经达到了15%左右，在世界都占了不小的比例。不仅会发问脸上有斑怎么办，小编带着你来看看，到底是什么导致黄褐斑的生长，又该如何淡斑呢?

1.脸上有斑的原因

紫外线原因

现如今大家的生活中都不可避免地晒到太阳，太阳中有很多的紫外线，是我们脸上出现黄褐斑的首要因素了，很多人不注意防晒，在紫外线会直接接触到皮肤，很容易引起皮肤变黑。

外界因素

除了外界的紫外线因此，我们身体自身的因素也是导致黄褐斑的一大原因，出现黄褐斑之后一定要先检查自己是否内分泌紊乱，内分泌紊乱会导致酪氨酸酶活性很大程度增强，酪氨酸酶的变化直接影响雌性激素的分泌，从而导致肌肤的长斑问题，黑色素随之而来也会变多，黑色素的大量累计生成肉眼可见的黄褐斑。

2.改变生活习惯

生命在于运动，运动可以让人有一个好的心情，也可以促进血液循环从而排出身体的毒素，也能顺便养成早睡早起的习惯，脸上有斑怎么办，其实早睡早起让我们有一个更好作息生物钟，减少头痛、压力，因此改变心情，也能降低黑色素产生。每天都能睡美容觉，黄褐斑怎么会来找你呢?

脸上有斑怎么办?其实脸上长斑和我们的生活习惯息息相关，是一件再稀松平常的事不过了，我们只要稍加注意保养，它就会出现良好的状态，但是你稍不注意的话，他就突飞猛涨，所以想要

祛斑还是不能够掉以轻心。

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