六月齡後的寶寶開始添加輔食,一歲前輔食的添加都有一些禁忌,很多食物會對寶寶造成過敏、消化不良、中毒等等,所以寶媽們在製作輔食時都十分注意,有時候都會很茫然。

一週歲後的寶寶,可以打破這些週歲內不能喫的食物禁忌啦!

一、非配方粉的奶類等乳製品

當母乳不足量而滿足不了寶寶需求時,媽媽們都會選擇添加配方粉來混合餵養,或者因爲工作的原因不得不放棄母乳餵養選擇奶粉餵養。

所以,配方奶粉是爲了滿足寶寶需求而特定製作出來的,以最大可能模仿母乳的成分,相對於其他奶類,酪蛋白和乳清蛋白的比例是用人工調整過的,乳清蛋白易讓寶寶吸收,酪蛋白不易讓寶寶消化吸收。

一歲後的寶寶消化功能逐步健全,能夠適當接受除了配方奶粉之外的奶製品,譬如酸奶、鮮牛奶、奶酪,都是營養豐富,能爲寶寶換換新口味。

二、豆製品

大豆及豆製品,是人們認爲的營養成分豐富的優質蛋白質之一。但是豆製品對於一歲內寶寶來說,過敏的風險很高,其植物蛋白也不易讓嬰兒消化。

一歲後的寶寶腸道功能逐步完善,對豆製品的易敏成分有一定的消化吸收能力,又不至於容易脹氣。

三、蛋清

一歲內的寶寶不能喫蛋清,因爲嬰兒腸壁薄,蛋清中卵清蛋白是常見的過敏源,易引起過敏。

一歲後的寶寶就可以喫整個雞蛋了。即使這樣,也要煮熟煮透,最好給寶寶煮全熟透的白煮蛋,因爲白煮蛋營養成分不至於損失太大而且過敏幾率比較低。

四、易過敏的水果類

菠蘿:有多種活性物質,對人的皮膚和血管都有刺激作用,有的人喫了之後出現皮膚瘙癢,四肢和舌頭麻煩。

芒果:熱性水果,容易上火,含有醛酸,容易引起接觸性皮炎。

一週歲後的寶寶可以逐步嘗試喫這些高過敏性的水果。畢竟它們也是營養豐富,維生素豐富的。

五、蜂蜜

蜂蜜中含有肉毒桿菌,它在高溫下也不能被殺死,週歲內寶寶的抵抗力比較弱,腸道發育還不成熟,攝入蜂蜜可能會引起不適。

一週歲後寶寶可以適當喝蜂蜜,特別是秋燥時期,滋潤養生。

六、海鮮類食物

海鮮也是容易因爲其含的大量異類蛋白而引起幼小寶寶過敏,還會因爲其肉質太緊而導致消化不良。

一歲後,可以選擇一些家庭類的海鮮食品給寶寶喫,但是也需要慎重嘗試。

上述所說,好像會給寶媽們一個錯誤的信息,就是認爲一歲後就可以喫很多東西了,並不是這樣的,即使寶寶一週歲了,但是他們還是很幼小的,身體各項機能並非是完完全全發育完善。

某種食物是否可以給寶寶喫,什麼時候給寶寶喫,需要結合安全係數和必要性,列入一起考慮,不能固定說一個什麼時間點就要加某種食物給寶寶喫。不是說一歲後就可以肆無忌憚地喫東西了。

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