當地時間11月25日，世衛組織發佈新版《關於身體活動和久坐行爲指南》，強調每個人不論年齡和能力，都可以進行身體活動，而且每種活動方式都有用。如果全球人口更愛活動，每年可避免多達500萬人死亡。

指南建議所有成年人，包括有慢性病或殘疾的人，每週至少進行150至300分鐘的中等到劇烈的有氧活動，兒童和青少年應達到平均每天60分鐘。世衛組織的統計數據顯示，四分之一的成年人和五分之四的青少年沒有進行足夠的身體活動。

世衛組織指出，有規律的身體活動是預防和幫助管理心臟病、2型糖尿病和癌症的關鍵，也促進減少抑鬱和焦慮症狀，減少認知能力下降，改善記憶力和促進大腦健康。所有的身體活動都是有益的，可以作爲工作、運動、休閒或交通（步行、輪椅和騎自行車）的一部分，也可以通過舞蹈、玩耍和日常家務活動（如園藝和清潔）完成。