“学会这几道菜”身材不瘦才怪！
凉拌芹菜叶：
芹菜叶100克、菜椒15克、白芝麻20克、调理盐三克、鸡粉两克、陈醋10毫升、食用油适量。
做法：
1.将洗净的彩椒切成粗丝，芹菜叶洗净备用，
2.炒锅置于火上，烧干水分，倒入白芝麻，炒至微黄，盛出装盘。
3.另起锅，注入适量清水，大国烧开，加入少许食用油，盐，放入芹菜眼儿，煮至断生后捞出。
4.锅煮水烧开，倒入彩椒孙，煮熟软后捞出。
5.将芹菜叶倒入碗中，倒入彩椒丝。
6.加入少许盐，几分淋入适量陈醋，搅拌至入味，盛出装盘，撒上白芝麻即成。
马蹄炒芹菜
材料：马蹄100克、芹菜80克、彩椒40克、调料：盐2克、鸡粉2克料酒10毫升、水淀粉5毫升、食用油适量。
做法：
1.芹菜洗净切成顿，马蹄洗净去皮切成片，彩椒洗净切成条。
2.裹入油烧热，倒入彩椒。
3.加入芹菜马蹄，反炒均匀炒至熟。
4.放入适量盐，积分淋入料酒 。
5.倒入适量水淀粉炒匀。
6,翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
芹菜炒白果
材料：芹菜500克、白果50克、百合300克、意面200克、姜片5克、葱段5克。调料：盐5克、鸡精2克、生粉10克、食用油适量。
做法：
1.芹菜洗净切段，百合掰开洗净。
2.面煮熟，沾生粉用油锅炸成雀巢状，放入盘中备用，
3.热油锅下姜片，葱段、芹菜段、百合。
4.再放盐，鸡炒熟盛放在雀巢上，撒白果即可。
黄豆芽汤
材料：西红柿200克、黄豆芽20克、调理盐少许。
做法：
1.将西红柿洗净切成块，装入盘中待用，
2.黄豆芽洗净，装盘待用。
3.锅中加适量水烧开，先加入西红柿块熬煮，再加入黄豆芽，煮至熟透，加入适量盐即可。
苦瓜炒豆干材料：
苦瓜250克、豆干100克、红胶丝30克，姜片、蒜末、葱白各少许。调料：盐、鸡粉各2克、白糖3克、食用油适量。
做法：
1.苦瓜洗净切丝，豆干切丝，滑油捞出。
2.热锅下油爆香姜片，蒜末，葱白倒入苦瓜丝炒匀，调入盐、白糖、鸡粉。
3.放入豆干丝炒匀，撒上红椒丝，炒至断生，倒入适量水淀粉 勾芡即可。
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