冬天到了，

养膘计划和减肥计划终于可以同时进行了，

很多人都在干饭人和减肥人之间来回切换，

毕竟瘦=美这种观念已经成为主流，

就算有不同的审美也不敢做声。

最近，ins上有位爆火的韩国模特，

引起了我的注意。

这个妹子身高165cm，体重120斤，

按照以瘦为美的标准，

她根本不是合格的美女。

不过仔细翻了翻她的社交账号，

却发现这哪里像是我印象中的120斤？？？

身上一丝多余的赘肉都没有，

这科学吗，这不科学。

120斤算胖？

在她身上根本体现不出来。

身材比例完美，

让人很难不心动。

当然了，

像这样能够迅速爆红网络的小姐姐，

颜值也是相当能打的。

小巧的五官，清纯的长相，

侧脸还有点像国民妹妹IU，

这让韩国的网友怎么能不心动？

说了这么多，

是时候介绍一下这位小姐姐了。

她叫金雅珠，

曾经因为一张健身照出圈，

爆红韩国。

光是在ins上就拥有上百万粉丝关注。

魔鬼身材与初恋脸的反差萌，

吸引了一大批粉丝。

她本人也像多变的小精灵，

各种风格都能驾驭，

你喜欢的样子她都有。

时而清纯：

时而俏皮：

时而魅惑：

时而性感：

前面提到她因为一张健身照走红，

所以她在ins上分享的最多的，

除了自己的身材照之外，

就是关于自己健身的日常，

让人觉得她永远都是积极向上的。

让人没想到的是，

现在看起来如此完美的她，

也曾经历过“身材焦虑”。

金雅珠刚开始进入模特圈的时候，

身材经常被人指指点点。

因为她的身材根本就不符合“瘦”的行列，

也没什么曲线，

经常有人嘲笑她腿粗屁股大，

这样还来做模特。

很长一段时间里，

她一直在被公司要求减肥。

老板曾经对她撂下狠话：

不瘦到90斤以下，

就别想接工作。

为了生存，

她不得不开始控制自己的体重。

过午不食，

吃草吃成沙拉精，

或者干脆只喝水来增加饱腹感，

各种各样的减肥方法她都有尝试，

但没有一种是真正健康的。

那段时间里，

金雅珠营养严重失调。

饿到昏厥、上楼梯无力，

成了家常便饭。

特别是当自己控制不住多吃了几口时，

体重就马上反弹，

不仅伤身，

连心理上也收到强烈打击。

最要命的是，

生理期也紊乱了。

如此大费周章地折磨自己，

牺牲健康来换取一种病态美，

真的值得吗？

挣扎了一段时间之后，

她狠下心做了一个决定，

那就是辞职。

她不再逼着自己节食减肥，

通过健康饮食+运动，

难道就不能保持好身材吗？

为什么女生的身材，

要被体重秤上的数字规定的死死的？

于是她开始频繁的出入健身房，

她很喜欢这种自由自在的感觉，

不用忍受那些对于身材的负面评价，

而是朝着自己想要的方式生活。

慢慢的，

她可以熟练的使用器械。

硬拉动作也做的很标准，

虽然不是什么大重量，

但这对于刚开始力量训练的妹子来说，

已经足够。

徒手动作也行云流水，

体能一天比一天强，

身材也开始发生变化。

当然了，

想要保持好身材饮食也必须注意，

虽然她不再强迫自己节食，

但大部分的时间也会自动过滤掉垃圾食品，

吃的营养、健康、低脂才是关键。

偶尔也会吃一点自己喜欢的美食，

比如在家抱着狗狗，

看着电视，

煮上一碗辛拉面。

和朋友聚餐也不会过于克制，

因为每天坚持运动，

偶尔敞开了吃也不会觉得有负罪感。

如今的金雅珠，

已经不再每天因为减肥而焦虑。

就算还有人嘲笑她的身材，

但她早已经无所谓了。

越是在审美日渐被绑架的年代，

越是要清醒地认识到：

好身材和痩，

从来不是划等号的关系。

有人喜纤细苗条，

也有人偏爱丰腴饱满。

不论哪一种，

只要自己是健康的、快乐的，

就足够了不是吗？

— END —