冬天到了，

養膘計劃和減肥計劃終於可以同時進行了，

很多人都在乾飯人和減肥人之間來回切換，

畢竟瘦=美這種觀念已經成爲主流，

就算有不同的審美也不敢做聲。

最近，ins上有位爆火的韓國模特，

引起了我的注意。

這個妹子身高165cm，體重120斤，

按照以瘦爲美的標準，

她根本不是合格的美女。

不過仔細翻了翻她的社交賬號，

卻發現這哪裏像是我印象中的120斤？？？

身上一絲多餘的贅肉都沒有，

這科學嗎，這不科學。

120斤算胖？

在她身上根本體現不出來。

身材比例完美，

讓人很難不心動。

當然了，

像這樣能夠迅速爆紅網絡的小姐姐，

顏值也是相當能打的。

小巧的五官，清純的長相，

側臉還有點像國民妹妹IU，

這讓韓國的網友怎麼能不心動？

說了這麼多，

是時候介紹一下這位小姐姐了。

她叫金雅珠，

曾經因爲一張健身照出圈，

爆紅韓國。

光是在ins上就擁有上百萬粉絲關注。

魔鬼身材與初戀臉的反差萌，

吸引了一大批粉絲。

她本人也像多變的小精靈，

各種風格都能駕馭，

你喜歡的樣子她都有。

時而清純：

時而俏皮：

時而魅惑：

時而性感：

前面提到她因爲一張健身照走紅，

所以她在ins上分享的最多的，

除了自己的身材照之外，

就是關於自己健身的日常，

讓人覺得她永遠都是積極向上的。

讓人沒想到的是，

現在看起來如此完美的她，

也曾經歷過“身材焦慮”。

金雅珠剛開始進入模特圈的時候，

身材經常被人指指點點。

因爲她的身材根本就不符合“瘦”的行列，

也沒什麼曲線，

經常有人嘲笑她腿粗屁股大，

這樣還來做模特。

很長一段時間裏，

她一直在被公司要求減肥。

老闆曾經對她撂下狠話：

不瘦到90斤以下，

就別想接工作。

爲了生存，

她不得不開始控制自己的體重。

過午不食，

喫草喫成沙拉精，

或者乾脆只喝水來增加飽腹感，

各種各樣的減肥方法她都有嘗試，

但沒有一種是真正健康的。

那段時間裏，

金雅珠營養嚴重失調。

餓到昏厥、上樓梯無力，

成了家常便飯。

特別是當自己控制不住多喫了幾口時，

體重就馬上反彈，

不僅傷身，

連心理上也收到強烈打擊。

最要命的是，

生理期也紊亂了。

如此大費周章地折磨自己，

犧牲健康來換取一種病態美，

真的值得嗎？

掙扎了一段時間之後，

她狠下心做了一個決定，

那就是辭職。

她不再逼着自己節食減肥，

通過健康飲食+運動，

難道就不能保持好身材嗎？

爲什麼女生的身材，

要被體重秤上的數字規定的死死的？

於是她開始頻繁的出入健身房，

她很喜歡這種自由自在的感覺，

不用忍受那些對於身材的負面評價，

而是朝着自己想要的方式生活。

慢慢的，

她可以熟練的使用器械。

硬拉動作也做的很標準，

雖然不是什麼大重量，

但這對於剛開始力量訓練的妹子來說，

已經足夠。

徒手動作也行雲流水，

體能一天比一天強，

身材也開始發生變化。

當然了，

想要保持好身材飲食也必須注意，

雖然她不再強迫自己節食，

但大部分的時間也會自動過濾掉垃圾食品，

喫的營養、健康、低脂纔是關鍵。

偶爾也會喫一點自己喜歡的美食，

比如在家抱着狗狗，

看着電視，

煮上一碗辛拉麪。

和朋友聚餐也不會過於剋制，

因爲每天堅持運動，

偶爾敞開了喫也不會覺得有負罪感。

如今的金雅珠，

已經不再每天因爲減肥而焦慮。

就算還有人嘲笑她的身材，

但她早已經無所謂了。

越是在審美日漸被綁架的年代，

越是要清醒地認識到：

好身材和痩，

從來不是劃等號的關係。

有人喜纖細苗條，

也有人偏愛豐腴飽滿。

不論哪一種，

只要自己是健康的、快樂的，

就足夠了不是嗎？

— END —