12月1日，一场小雪不期而至，骤降的气温，让人有点猝不及防。那么这个冬季，你打算如何让你的冰雪世界过的温暖舒适，有滋有味呢？

也许你想：在自家的庭院里堆一个雪人，到雪山上滑一场刺激的雪，但你是否会想起泡在温泉里，看冰雪风光，流冰景象。我实在想不出在冬季还有比泡温泉更温暖的事情了。全家一起赏着冬日的雪景，泡在温泉的热池里放松身心，其乐融融。泰山温泉在这个冬日馨暖守候只为“暖”你！

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泡温泉可以促进身体的血液循环，血液运送更多的氧营养成分到身体的各个部位温泉水中，自然的矿物质等营养成分对肌肤、神经酸痛等有舒缓的作用。

泡温泉使肌肤更健康，泡温泉可以舒缓疼痛和促进胶原组织的延展性，增进关节活动度血液循环、新陈代谢浮力作用，可以有效的降低肌肉紧张度对肌肉关节疼痛和精神压力紧张有一定的舒缓作用

泡温泉有助于纾解情绪压力从而有利于改善睡眠质量，温泉水可以在皮肤表面上形成温泉离子屏障以此减缓体表热散失，改善肢体循环有保暖和御寒的效果。在寒冷天气泡温泉冷热交替可提高呼吸系统机能增强肺活量提高胃肠功能促进新陈代谢消脂减肥。

冬季万物闭藏，自然界中的阳气全部封藏在了地底下，水面虽已结冰，地下的温度还是热的。人的身体也一样，冬季对应的脏腑是肾和膀胱，表现为冬季小便多，腰部寒凉等，多半是因为肾气亏损。所以，此时的养生要注重防寒保暖、滋补肾气。

适运动、调情志

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”天一冷，更要走出阴冷的房间，去户外走一走、动一动，或者去健身房坚持锻炼，让身体保存积蓄热量，对抗严寒。

在初雪打湿枯叶的季节，人的心志较脆弱，烦躁不安、悲情沉郁的情绪说来就来，这时候一定要转移注意力，除了保持充足的睡眠外，多去晒晒太阳、运动或者赏景……有助于抒发心中的郁气，重回良好的精神状态。

泰山温泉城文化旅游景区项目总规划用地2000亩，现已占用土地723.4亩，项目一期于2012年6月建成投入运营，当年被评为AAAA国家级旅游景区。经过八年来的不懈努力，温泉城景区得到了长足发展，各方面工作取得了较好的成效，知名度越来越高，已成为泰安市及山东省的一张知名名片。

泰山温泉城文化旅游景区位于集世界地质公园、国家森林公园、首批中国森林氧吧于一体的国家AAAA级旅游景区徂徕山西麓、徂徕山汶河风景名胜区的核心区域。景区所处地理位置优越，交通便利，北依泰新高速，青兰高速以及济泰高速，西临京沪铁路、京沪高铁、京福高速公路和104国道，距泰山火车站、泰安高铁站仅20分钟车程，另有多条交通干线与泰安城区连接。

温泉出水温度50℃左右，权威部门检测确定，温泉水属优质天然高硫高纳的硅氟复合型医疗热矿水，富含氟、溴、钠、硫、碘、锶、锂、硒、偏硼酸、偏硅酸、磷酸等30多种对人体有益的微量元素和矿物质，特别是对人体最有益的“锶、氟、硫、硒、偏硅酸”达到国家标准，水质优于国家最新饮用矿泉水和热泉水的标准，在全国温泉行业实属罕见，极具医疗和保健价值。

文章来源：鲁网泰安

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