晝短苦夜長，

何不秉燭遊。

——《生年不滿百》

文丨舊故麻袋

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不知從何時起，落下了失眠的壞習慣，春夏兩季是隱性失眠，凌晨偶爾驚醒，短時間內能重回夢鄉，但秋冬兩季則是顯性失眠，一旦在睡夢中醒來，就很難再進入下一個“睡程”。

今年由於身體原因，凌晨2、3點會頻繁起牀上廁所，所以失眠的情況就更嚴重了，有時候甚至連續1、2個小時睡不着。

起初硬是閉着眼逼自己睡，後來試了各種方式都無法解決，也就順其自然了，或許有些事情就是這樣，在反覆抗爭和掙扎中麻木了，也就習以爲常了。能與失眠症狀友好相處，是我始料未及的，但至少不覺得痛苦，也挺好的。

時間也從11月跨度到了12月，這個糟糕的2020年終於要結束了，雖然還不知道在接下來的一個月裏還會不會發生一些讓人驚訝的事來，但至少2020年開始進入倒計時了。神奇的是我常常把今年失眠的嚴重性歸咎到2020這個讓人不怎麼順心的年份上，總歸是找到了一個還算牽強的理由，不然，我會在失眠這件事上無法得到自洽，也就沒有之後與失眠這件事所謂的友好相處了！

因爲失眠，好像比別人多了一個與自己獨處的時間，常常在深夜思考一些莫名其妙的事情，也會躲在被窩中回顧今年的生活，每一個階段都對應着不同心態，特別是因爲多了一份責任，對明年的生活也多了一絲新的期待和憧憬，這份期待或許是令人心煩意亂的，讓人雞飛狗跳的，但對於新的人生階段，能做的只有迎接和麪對，“痛並快樂着”大概是明年生活最真實的寫照吧！

因爲失眠，早上略顯精神萎靡，重重的黑眼圈懸掛在無神的雙眼之下，刷牙時，對着鏡子，襯着一頭雞窩亂髮，有些無奈。工作日早早把自己扔進早高峯地鐵，做好一天“打工人”的覺悟。週末早晨倒是能斷斷續續能睡上一會，前提是番茄不來求擼、工地晚點開工，下午是最好的補眠時間，在沙發上躺下後，整個身體如釋重負，閉上眼，彷彿整個世界都停止了，安穩地睡上2、3個小時，昏沉醒來，精神頭要好上不少。

這個冬天，我失眠了，也因爲失眠，在很多被自己搞砸的事情上都有了藉口：是精神不佳導致的、是眼神渙散看錯了、是困頓疲乏的腦袋讓手指做出了錯誤的指令……感覺自己在變笨拙的路上越走越遠，身體是，精神也是。

總之，熬過這個冬天吧，明年不期待睡眠能變得更好，但至少要練就一身能在該睡時睡着的本領。2020年的最後一個月，堅持就是勝利！