说起今年一整年，娱乐圈相当有热度的一个词就是姐姐。

尽管层出不穷的新生代艺人们轮番登场，大家都在说着长江后浪又推前浪，后浪确实是一代比一代强。

湖南卫视非常应景地率先推出了一档名为《乘风破浪的姐姐》，旨在寻找30+女性们的别样魅力，曾几何时，仿佛一过了30岁界限，就无人问津的娱乐圈女星们，也终于找到了自己发光发亮发热的地方。

这也让观众们也见识到了更加成熟，更加有味道，不再仅仅只是拥有少女感的女性模样。

近年来在很多的电视剧中，综艺节目里还有一些直播活动中都能够看见刘敏涛的身影，怎么说呢？其实她也算得上是女演员当中的一位大器晚成类型的演员，28年前刘敏涛就通过出演《祝你好运》这部电影开始了自己的演艺生涯。

出道将近三十年的时间，有颜值也有演技，却偏偏一直都没有大红大紫，甚至有很多的人都不知道她的名字，她是从什么时候开始进入大家的视线当中的呢？

其实就是从那部大热的《伪装者》开始，刘敏涛彻底走进了大家的视线当中，也是从这部戏开始，她的演艺道路更加平坦了。

刘敏涛在《中年叛逆》里面有几句演讲词，深深的击中了我的心：有一年前夫带她去日本清水寺旅游，期间，她很想吃一根抹茶冰激凌，但是没有吃到。

过后，她轻描淡写地解释为：“因为我身无分文”。

当你依靠他人生活的时候，哪怕是一根微不足道的冰淇淋也需要跟对方报备，因为你怕对方不高兴，因为你花的不是自己的钱。

如今离婚多年的刘敏涛迎来了人生的后浪时刻，一个《红色高跟鞋》的表情包，都能有3000多万的阅读和评论，那种放飞自我的感觉可真是好。

放飞自我背后的刘敏涛，曾经是个循规蹈矩的乖乖女。

她的前半生，上学听老师，家里从父母，婚后随老公。

心里再喜欢蕾丝裙，还是乖乖穿上父母买的衣服；

把学习生活中的每件事都列在笔记本上，安排得规规矩矩；

结婚后理所当然放弃事业回归家庭，因为觉得传统观念是“男主外女主内”。

她曾说：

“乖惯了，也不知道往哪个方向去才是调皮。”

1976年，刘敏涛出生于山东烟台的一个传统家庭。

因为家教很严，她骨子里一直是一个很传统的女性。

人在青春期，都或多或少有些叛逆，但她却没有。从小，她就是别人家的孩子，不仅成绩优秀，而且性格文静沉稳，从不惹父母生气，是个标准的乖乖女。

初三那年，父母想让他上中专当幼师，从小学舞蹈的她，答应了。

中专即将毕业的时候，姑姑让他去试试考中戏， 从没考虑过学表演的她，也答应了。

而进入中戏后，凭借天赋和努力，刘敏涛也是一路开挂。

入学不久，她就接到了人生的第一步电影《祝你好运》，那时她才16岁。

毕业后，别人都要跑龙套，她从来不缺戏拍，而且几乎都是女主角。

直到2006年，在电视剧《福贵》中饰演知书达理的陈家珍，这部由余华小说《活着》改编的电视剧收视率极高，刘敏涛的演绎生涯因此过到了一个高峰。

然而，就在事业急速上升的时候，她结婚了，嫁给了做房地产生意的富商常乐。

37岁那年的夏天，某个深夜，刘敏涛一个人躺在床上，睡不着，人生中第一次开始问自己"这个生活值得吗？这样的生活真的是你想要的吗？"

天亮了，她决定离婚，也迎来了自己的叛逆期，她称之为"中年的叛逆"。

她说：

"既然循规蹈矩、随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，反而让我在本该神采飞扬的大好年华，活得卑微而苍白。那就不如就做我自己，随心所欲地去生活中冒险，试试自己的极限，到底在哪里？"

中年的叛逆，让刘敏涛迎来了真正的绽放。

她重返演艺圈，塑造了一个又一个经典的角色。

在《琅琊榜》里，她是柔中带刚的静妃；在《伪装者》里，她是干练霸气的大姐明镜。

斯琴高娃曾这样评价她“她是个很醒悟的演员，有内涵，不浮夸。她的戏是从心里出来的，从内心里拱出来的。”

在演艺道路上证明了自我，她又扩宽道路，尝试着去配音。

在《声临其境》中，刘敏涛为《穿普拉达的女王》配音，展现出自己自信、优雅、专业的一面，令在场的人无不惊叹。

刘敏涛虽然为人低调，但不代表她没有野心。

早些年她在录制《金星秀》时，曾说自己想成为中国的梅丽尔·斯特里普。

有人说，她都不红，还想成为梅姨？

但我觉得当刘敏涛说出这句话时，不是因为她红不红，而是因为这么多年的演艺生涯让她底气十足。

在《演员的诞生》节目中，她每一个到位的表情、语气，都是教科书式的表演。

其中，刘敏涛饰演的慈禧太后真的是惟妙惟肖，一举手一投足无不显示出慈禧的尊贵和威仪。

刘敏涛精彩的演技折服了每一个人，每个人都在为中年的她鼓掌。

年龄从来不是衡量演员的标准，实力才是。

实力、演技才是她背后的底色。

在人的一生中，大概事业、爱情、亲情是占比最重的部分，而前两者更甚。

而爱情往往是一种可遇不可求的东西，它不像事业，只要坚持努力和拼搏，就基本能达成所愿。

只是在努力的道路上，潜伏时间长了一些人就习惯了，还有一些人就抱怨质疑了。

就像刘敏涛被问到自己的努力不能发光，不被大众所看到时，自己会怎么想，她说：“当你去积淀的时候，你不要觉得自己很委屈，别人还没有角色没有机会去给你积淀呢。”

刘敏涛不整脸，会不会像杨蓉、杨紫她们说的“都是流量剧，你不敢老，不整脸就没戏演了”？

这个担忧倒不必有。可以说刘敏涛赶上了好时代的尾巴，在浮躁到来之前，她早已靠踏实养活了自己的戏路。

您可能是从《琅琊榜》或《伪装者》里开始认识她的。

有一张剧照，是胡歌、靳东、王凯与刘敏涛的合照。

这张虽是剧照，却特别能诠释四人的状态和演技地位。

胡、靳、王三人都是年轻男演员中的实力派，而刘敏涛却是让他们佩服的更有实力的“一姐”。

姚晨曾在《星空演讲》讲述自己的烦恼，说女演员到了中年，会越活越困惑。

宋丹丹、王媛可、斓曦、任素汐等女演员，皆在公共场合感叹：女演员过了青春年华，就慢慢过气了。

但看了刘敏涛的状态，我想说，真正困住我们的，从来不是年龄，是心。

只有你专业技能过硬，演技足够传神，又谦卑肯学，机会一样会找上门。

就像靠身材逆袭的闫妮，摘下柏林电影节影后的咏梅，一直被称赞“返老还童”的陈数。

她们已至中年，但她们用不屈的态度，抵抗了岁月的侵蚀和尘世间的流言蜚语，活得美满而自由。

刘敏涛用自己的实际行动，演绎了什么叫做“女人是一束光”，即使是人到中年，只要你对生活仍有勇气，仍愿意努力，你依旧能成为最闪亮的那一个。

中国有一句老话，“男人三十一枝花，女人三十烂茶渣。”

这是对女性年龄的一种贬低，更是对女性极为不尊重的评价，谁说到了中年的女性，就是一文不值的？

更可怕的是，很多到了人到中年，又结婚生子的女性们也这样看待自己，陷入到深深的自我怀疑和自我否定之中，觉得自己人生最美的年华已经流去，自己再无起飞的能力。

曾经有人问她：“你人生中的叛逆会不会来得太晚了一些？”

她说：

“不，我今年40多岁了，该有的幸福感，该有的挫败感，我都体验过了，一切恰到好处。

这种叛逆说到底是什么？是我自己对人生的掌控感。”

因为，只要人还在，就没有什么是大不了的。

而那个人，就是你自己。

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