一個女人自律到50歲是怎樣的狀態？我不用細想就會蹦出一個詞：“絕了！”，不僅是容顏，更是對身材的由衷感嘆。我身邊也有類似的大姐姐，也很想把照片發上來，人家也不願意，所以想想還是算了。不過要想了解一個自律到50歲的女生是一種怎樣的狀態，我可以給你很多明星作爲參考，下面我來盤點一下這些70年代以及以前出生的女明星們如今的狀態如何。

首先要重點介紹我最佩服的姑姑——提到李若彤當然要說她最經典的古裝女神“小龍女”形象了，相信那是很多80、90後心中的女神了，《神鵰俠侶》和《天龍八部》都是她的作品，在我心中至今仍然是無法超越的經典。

當年李若彤版的小龍女清純可人，渾身散發着青春的仙女氣息，在無數人心中那是“白月光”般的存在，清新脫俗，具有高辨識度。那些年的照片沒有PS沒有美顏，是妥妥的天然美女一枚，時至今天20多年過去了，感覺李若彤凍齡有方，美麗依舊。

明明是54歲的“阿姨“卻始終活成了20歲的“姐姐”，那個是真的讓我羨慕不已。而最近一向低調的李若彤因其身材頻頻上熱搜，看看這狀態這馬甲線，是不是有一種酸酸的感覺，如今儘管李若彤不再是小仙女的形象了，但是又活成了健身達人的模樣。

李若彤容顏不老身材不走樣，這得益於她堅持了二十多年的健身習慣，運動不僅能爲她緩解壓力更是使得她保持健康和纖美體態，這這一份堅持更是難能可貴。她還曾在《魯豫有約大咖一日行》中指導主持人魯豫健身動作，帶上魯豫一起練起來，一看就是妥妥的資深健身達人。

除了李若彤，當然同一時代還有不少不老女神，比如：

46歲的林志玲，嫁人了，也活得非常精彩：

49歲的俞飛鴻：

50歲的莫文蔚：

53歲的周慧敏：

54歲的溫碧霞：

66歲的“白娘子”趙雅芝：

……

每一位都讓我很服氣，不禁要問：爲什麼女明星們都能擁有不老的容顏和健美的身材不走樣呢？相信你問她們，都會異口同聲地給出一個答案，幾個關鍵詞：身材管理、堅持、習慣。

是的，努力、付出、堅持，纔會有回報，在身材管理方面女明星們一直都很積極、很認真地堅持下來纔會收穫如此美好的身材。美麗背後的付出與堅持纔是她們永駐青春的真正祕密。