胡先生今年27，近期因爲工作比較多，所以也經常加班，睡眠嚴重不足。有天早上6點，胡先生突然驚醒，覺得心跳加快、呼吸困難，一種難言的恐懼感湧上心頭，胡先生懷疑自己可能是患有了什麼重病，急忙到醫院檢查。但在醫院卻沒有檢查出結果，胡先生覺得可能是最近太累了。但是不久後胡先生又出現類似的症狀，就這樣病症間歇性地出現，折磨得胡先生工作也完成不好，生活中也日夜擔心。最後在朋友的建議下，胡先生接受了心理檢查，結果被確診爲焦慮症。

焦慮症已經成爲現代社會常見的神經病症，病症的主要特點在於出現焦慮障礙，患者經常處於難以控制的憂慮情緒中，總會爲沒有發生的事情感到擔憂，同時還會伴有呼吸變化、心率加快、發抖和睡眠困難的軀體症狀。

焦慮症常由心理因素和社會因素引發

精神心理學專家表示，焦慮症是由多種因素共同作用引起的，包括環境因素、社會因素、心理因素和性格因素，其中以社會因素和心理因素較爲常見。患者多是因爲近期生活壓力較大，如學習緊張、人際關係不好、生意失敗，工作進展不利、身患疾病、遭遇應激事件等，會導致患者長時間處於高度緊張的狀態，這時如果得不到有效的調節，就很容易出現焦慮情緒，進而誘發焦慮症。

焦慮對身心健康都會造成損傷

焦慮症會對患者的身心健康會造成一定程度的損傷，因爲焦慮的情緒會導致患者常處於交感神經興奮的狀態，長此以往會影響患者的神經系統、心血管系統和泌尿生殖系統，部分患者還會伴有食慾不振和胃腸道系統異常的情況。除此之外，焦慮症還會誘發睡眠障礙和血壓異常的併發症。

矯正不良習慣，改善不良認知

在治療焦慮症方面，需要以藥物治療爲基礎，再通過認知行爲療法來緩解病症。應用藥物是幫助患者緩解失眠和改善焦慮情緒，根據患者的情況，可能還需要應用抗抑鬱的藥物；認知行爲療法主要是矯正患者不良的行爲習慣，同時幫助患者改善不良的認知，起到緩解患者焦慮狀態的效果。需要注意的是，在心理治療結束後通常還需要應用藥物來進行鞏固治療，以避免病情復發。

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