媒体最新消息：银杏谷资本合伙人、银杏海基金创始合伙人、协创黑马基金创始合伙人郑雨林先生，因工作过度劳累，于11月30日凌晨在家中突发心源性疾病逝世，终年55岁。

不可忽视的过劳猝死

对于郑雨林先生逝世的原因，治丧委员会称因工作过度劳累，11月30日在家突发心源性疾病逝世。

在“自我疲劳程度”的调查数据中显示，疲劳已有全民化趋势，每个年龄层都有一半调查者感到疲劳。其中，26-50岁成为最疲劳的年龄层，有超七成人感觉“非常疲劳”或“经常疲劳”，工作压力大，睡眠质量差是两大重要原因。

事实上，“过劳死”只需要五步：

第1步：头晕气短

长期工作量过大会导致大脑血流缓慢，让人感到头晕气短，但及时休息可以得到恢复。

第2步：身体昏沉

连续得不到休息的身体会感觉到沉甸甸的，行动缓慢，甚至站立不稳。严重时会出现肌肉痉挛、手脚冰凉等症状。

第3步：精疲力竭

过度疲劳得不到休息会让生理和精神都承受巨大压力，容易出现严重的睡眠障碍，情绪焦虑易怒，甚至歇斯底里。

第4步：小病不断

当疲劳状态持续半年以上时，身体就会开始出现各种小毛病，比如胃炎、便秘、失眠、抑郁等。

第5步：大病上门

如果长年处于过度疲劳状态，人体免疫功能就会逐渐减弱，这时候很多大病就可能会找上门来，轻微的可能是头痛、心肌炎和关节痛等，严重的会患上糖尿病、癌症和心脑血管疾病等，甚至猝死。

提前防病，就是最宝贵的财富

55岁投资大佬过劳死告诉我们：没有了健康，再多的钱都没用！

健康，从来没有侥幸——从一张体检报告，到一张诊断书，再到一张收费单，每一次结果都越发变得沉重。美国人存款率5.6%，投资健康养生率420%；中国人存款率46%，投资健康养生率3%。

早在20多年前，美国家庭就使用小分子柑橘果胶来预防癌症、心血管疾病、重金属超标等主要慢性疾病，而我们国家很少有年轻人关注养生，并不多人知道小分子果胶是什么。

结语：很多中年人总是认为养生保健是老年人的事情，他们的身体没问题，过多的压力，过度的透支，极不健康的生活习惯，让很多年轻人的身体指标还不如老年人健康，是时候多多关注自己的健康了！