都说时间是治愈感情的良药，很多朋友在感情受伤后都希望可以尽快的从痛苦中走出来，可有的时候越想走出来，越难以让自己走出来，最后只能让留给时间来让自己慢慢疗伤，可效果未必会是自己所期望的。

那么有没有好的办法让自己从感情的创伤中尽快走出来呢，下面几条建议希望能够帮助到大家。若是因为感情受伤，最起码要弄清楚自己为什么受伤吧，是因为自己还是因为对方，有些朋友自己因感情受伤，都不知道是什么原因，只是因为失去对方而感到难受，其实有的时候并不是自己的错，所以自己要弄清楚根源在哪里。也许自己弄清楚的时候，就会发觉为无谓的人而难受是没有必要的。

还有些朋友在自己感情受到挫折的时候不敢面对自己的感情，要明白，感情是互相选择，如果不合适，早一点分开也许是件好事，总比两个人耗时很久的好，如果真的不合适，两个人还勉强在一起的话，最少会有一个人会有被迫心理，一旦压抑不住自己的话，也会随时爆发的。所以说如果发现两个人在一起不合适，还是早分开的好。对谁都是好事，也许自己很喜欢对方或是对方很喜欢自己，但是这仅仅是一个人的感觉，而不是两个人共同的感觉，这种感觉不足以维持两个人的感情，也没有必要为了这种分开而感到伤心。我们应该寻找的是比较喜欢的感情而不是单相思。

大家所说的时间可以治愈感情的创伤，其实还是要自己主动去做，而不是等着时间慢慢的流逝，如果自己不主动的话，即便是过再长的时间，只要自己想起曾经那段感情可能还会涌出伤心的痛，如何才算主动治愈感情的创伤呢，自己要敢于面对，认识到之前是什么不足才会带给自己伤害，若是有了新的感情，尽量不要让自己犯下同样的错误，避免二次受伤。

当然如果一时不敢面对自己分手的痛也不要紧，可以注意自己的注意力，别让自己总是去想伤心的事情，让自己转移注意力的方法有很多，最简单就是从自己的爱好下手，选几个自己的爱好专心投入，让自己忘掉感情带给自己的痛，这也算是主动治愈的一种方法。

很多朋友之所以困在自己感情的创伤里，是因为自己恋爱的时候没有明白自己究竟需要的是什么只是被恋爱冲昏了头脑，等到真的分手后，又后悔当初没有好好地去做，可能是因为自己对感情原本认识就不清楚，不明白究竟需要什么样的爱情，也不明白自己该寻找什么样的人，倘若自己真实这的人，而不是急于选择感情，而是要想清楚自己所需要的是什么，也只有明确了自己所需要的，才不会因为恋爱的甜蜜而不知东西，希望每个人在面对感情的时候都有一颗清醒地头脑，头脑越清醒也许被感情伤害的才会越少。