毁掉婚姻的不是穷、不是出轨,而是……
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最近,看了一部很火的讲现代人婚姻的短片《静音》,只有短短的十几分钟,却让人感慨万千。
刚刚重返工作岗位的妻子,接待完客户,在餐厅累得睡着了。猛然惊醒后,发现已经过了时间,一路小跑回家。
帮忙看孩子的阿姨走了,家里就剩她和孩子,老公还没回来。看着熟睡的孩子,她不禁露出了笑容。
但这笑容很快就消失了。看着厨房没有洗的碗筷,卫生间堆成小山的脏衣,还有散落一地的玩具、尿不湿,她只能拖着疲惫的身子接着忙活。
好不容易收拾干净,她也累得不能动弹,躺在沙发上小憩一下。没一会儿,传来了开门声,丈夫回来了。
原本以为终于有人能帮她了,结果丈夫身上浓浓的烟味,让她的幻想一下子碎了。她把一盒烟狠狠地丢到门外,气冲冲地回了屋。
接下来的一切,让她更加绝望了。
丈夫进屋先去看了眼孩子,紧接着就是摆弄电脑、刷手机、看抖音。
而这头的妻子却在默默地洗碗、洗脏衣服、做饭。
看到丈夫这般做派,妻子的怒火、委屈、不甘全都涌上来,她怒不可知地将丈夫的手机砸在地上,却换来了丈夫一句“你有病吧”。
这对夫妻的生活,是很多中国家庭的缩影。妻子忙前忙后,要工作、要带娃,还要操持家务。
她们的累,肉眼可见;她们的苦,无处宣泄。
最终,在经历了守寡式婚姻、丧偶式育儿后,很多人要么选择分手、离婚,要么选择隐忍、将就。
说到底,很多婚姻没有败给出轨、家暴,却输给了磨人的小事。
很多夫妻不是不爱了,而是在长久的相处中,忘记了在一起的初心、忽视了彼此的感受,熬干了耐心。
面对这样的状态,很多夫妻都在等待对方的改变,但迟迟没有等来。
心理专家武志红说:
如果你觉得自己的婚姻像一座牢笼,必须有一个超级英雄来拯救你,那请你相信,打开牢笼的钥匙就在你手里。
任何一段亲密关系想要走向好的方向,永远不是被动等待,而是主动改变。
这种改变,不仅需要用心,更需要技巧。
今天,十点君就推荐给你一本讲述婚姻的好书,不管你现在单身、在恋爱中还是已经结婚,看完之后都一定会有所感悟。
《亲密关系》
心理学家给你的亲密关系成长课
这套书一共包含2册,分别是《只想和你过好这一生》《只想和你好好生活》。
前者的重点在“我和我们”,探讨亲密关系对自我的限制和拓展;
后者的主题是如何处理亲密的家庭关系,包含夫妻关系、亲子关系、婆媳关系等。
这套书是由几十位国内外著名心理咨询大师联手打造的。
武志红、陈海贤、李松蔚、海蓝博士、李子勋、岳晓东、胡慎之等心理学“大牛”,会将他们丰富的人生阅历、专业的心理学知识,毫无保留地写进这套书中。
你可以从中学到:如何在亲密关系中成为更好的自己,如何给自己和爱的人带去幸福!
就像豆瓣网友给出的5星好评所说的:这套书不是索然无味的鸡汤,而是满满的心理学干货。
我们终此一生,最能让我们觉得人生无憾的无非与父母、爱人、子女之间的亲密关系完美而稳定。
然而,这么重要的相处,我们却从未得到一次教导,于是大家在盲目摸索,过程中经常被巨大的伤害击中,再无法还原。
《亲密关系》这套书,就是可以帮助我们调顺亲密关系,让我们在爱情、亲情中,成为一个有底气、有魅力的人!
原价128元,年底压轴限时优惠价64元。
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你首先要知道
“到底是哪里出了问题”
这个世界上没有完美的人,也没有完美的关系。任何一段亲密关系,都会出现矛盾、不和甚至裂缝。
我们要做的,不仅仅是简单地修复关系,而是要搞清楚导致亲密关系不再亲密的原因。
《亲密关系》这套书,就将几十位心理学家关于“夫妻关系出现问题”的原因汇总了下来。
★我们找的不是伴儿,而是梦
我们明明和这样一个人在一起,却非要他变成另一个想象中的人。甚至,我们根本就看不到这个人的真实存在,而是无比幸福或无比痛苦地将心中的“好东西”与“坏东西”投射到他身上。
我们是在与自己幻想中的人相爱。问题是,没有谁愿意被改造,这就造成了种种的婚恋冲突。
★把婚姻当成了投资
我们总是把自己当成婚姻中的投资人,只管寻找有潜力的项目,不管项目执行的好与不好。
抱着投资的心态进入婚姻,我们会把自己放在一个置身事外的位置,拒绝任何改变和妥协,只要婚姻出现问题,就认为是对方的错,觉得自己没找对人,嚷嚷着要离婚。
有人说,对于恋爱和婚姻,可怕的不是出现问题,而是不知道哪里出了问题。
《亲密关系》这套书,让我们可以静下心、俯下身,去认真审视自己和对方,仔细聆听彼此的需求,找到婚姻的“症结”。
好的婚姻
都因为做对了这几件事
找到了婚姻中的问题,接下来就是想办法去解决它们。
《亲密关系》这套书,将心理学家们关于“婚姻的相处之道”通通记下来,然后娓娓道来。
★青蛙和巫婆,也可以幸福地在一起
男人以为自己娶的是公主,但现实却是巫婆;女人以为自己嫁的是王子,但现实却是青蛙。
我们习惯性地把情侣装进自己的幻想套子里,然后改造TA。但我们却忘了,改造的背后,就是嫌弃,而嫌弃是婚姻的毒药。
在婚姻里,我们首先要承认“自己没有那么好,我的伴侣也没有那么好”。
唯有这样,我们才能放下幻想和嫌弃,看到最真实的对方,然后,慢慢发现真实的他,其实也有很多好。
★婚姻,就是一场创业
从我们进入婚姻的那一刻起,或者更早,从我们谈恋爱的那一刻起,就要抱着一种创业的心态。我们既要对婚姻这个项目负责,又要全情投入。
①尊重差异
夫妻之间之所以争吵,很多时候是因为差异:
你爱干净,我觉得乱点没什么
你什么事情都悲观,而我却是个乐天派
你觉得有钱就花,我却总是想着为未来做储蓄
……
所以,作为一起创业的“战友”,我们要看到彼此的差异,然后做到真正接纳,换句话说就是“我可能不喜欢,但是我能接受”。
婚姻中,对于很多问题,尤其是非原则性问题,不必锱铢必较,更不必强行让多方听你的,因为从进入婚姻那一刻起,两个“我”就已经变成“我们”了。
②欣赏对方
很多夫妻从不吝啬对孩子的夸奖,但却对彼此惜字如金。
看到满是灰尘的地板、随处乱丢的衣服,我们总会说:你瞎了吗?这么乱,你就不能收拾下吗?
吃了一口菜,觉得咸了,就会大声喊:你怎么回事,这么点事都做不好?
当我们发现问题时,与其歇斯底里地责备谩骂,不如温柔地说一句:我们一起收拾吧;下次做饭我帮你。
其实,我们的另一半,并非一无是处。我们要善于发现他们的优点,通过欣赏和夸奖,让他们变得更好。
③懂得感恩
婚姻最怕的就是“应该”二字:赚钱养家应该的,带娃做家务应该的。
从来没有什么事是必须的,或者说是应该的。作为婚姻生活的双方,我们应该懂得感恩彼此的付出,经常跟对方说一句“谢谢”。
看似简单平常的两个字,却可以安慰一颗疲倦的心,让他对你和家,燃起爱意。
这套书还帮你解决
亲子关系、婆媳关系
除了夫妻关系,这套书还专门开辟章节,讲了亲子关系、婆媳关系等。
对于亲子关系,这套书给出的观点是:真正的陪伴,不是“鸵鸟式”的陪着。
我们经常看到一家三口,妈妈看韩剧,爸爸刷抖音,孩子玩ipad,三个人虽然身体在一处,但心却离得很远。
这样的不走心的陪着,不能叫陪伴。
对于想要获得良好亲子关系的父母,胡慎之的建议是:多跟孩子交流,多说话,多互动。只要你这样做,亲近就没那么难。
对于婆媳关系,这套书的观点是:讲原则,而非感情。
很多丈夫总是觉得妻子很矫情,“她明明就是我妈,你为什么总把她当仇人。”
他们不明白的是,从结婚那天起,作为丈夫的你,和妻子才是一个共同体。
所以,一定要懂得“夫妻才是我们”的道理,然后在去思考婆婆的问题。
另外,对于苦恼于婆媳关系的姐妹,心理学家的建议是:不要跟婆婆讲感情,而要讲原则。
只有这样,才不会碍于面子而忍着,也不会因为边界而委屈。
心理学大牛们
给你的亲密关系“红宝书”
这套书是由几十位心理学大牛联合打造的,可以说是精品中的精品。
不仅内容专业、有趣,品质也非常好。
精装红色礼盒,养眼大气、好收纳;送人、自用两相宜。
全书采用绿色油印,安全环保;纸张厚实,护眼护手,耐翻耐折。
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