宝宝多吃些新鲜水果好处多多，而且现在水果随处可见，什么苹果、香蕉、火龙果、橙子、柚子、猕猴桃，家长们也会变着花样给宝宝买水果，希望宝宝能变得更聪明，更健康。

水果这么多，却各有各的特点，所含的营养不同，吃完后给宝宝带来的好处也不同。比如：苹果可以降血脂，香蕉可以助消化。而如果想提高宝宝的智力，让宝宝更聪明，就要给宝宝多吃些橙子了。

橙子酸甜可口，味道鲜美，而且营养非常丰富，对宝宝的好处有很多，主要有以下几点：

1、有利于智力发育

橙子中的维生素C含量非常高，而且容易被吸收。要知道如果宝宝缺乏维生素C的话，神经细胞向大脑输送养分的功能就会受阻，所以宝宝补充多多的维生素C对智力发育是很有好处的。

2、促进肠胃功能

橙子中的果胶和纤维素也很丰富，这些物质可以加快宝宝肠道的蠕动，清肠通便。而且橙子还有健脾温胃的功效，能够帮助消化，增强食欲。

3、止咳化痰

橙子不仅果肉营养丰富，橙子皮的好处也是很大，最重要的就是可以用橙子皮泡水，如果宝宝感冒或咳嗽了，则能够起到止咳化痰的效果，比陈皮还管用哦。

4、增强抵抗力

橙子丰富的营养，能够消除宝宝积食症状，增加血管弹性，降低胆固醇，并增强宝宝的抵抗力，让宝宝更健康的成长。

既然橙子的好处这么多，宝妈们就考虑下如何给宝宝选个好橙子吧。说到橙子，最好的就是赣南脐橙了，由于特殊的地理位置，赣南的土壤和气候都非常适合脐橙的生长，再加上赣南地区种植的优良品种的脐橙，以及适当的采摘时间，这些保证了赣南脐橙不仅水分充足，口感鲜美，而且营养丰富。不过市面上，有很多脐橙以次充好冒充赣南脐橙，所以宝妈要想给宝宝选购正宗的赣南脐橙，就要记住这5点来挑选正宗的赣南脐橙。

1、看肚脐

赣南脐橙既然叫脐橙，那么特征就是果顶有一个小肚脐，而且整个的肚脐都要藏在果皮的内部。

2、看外观

赣南脐橙一般都是有点椭圆的，而不是圆圆的。而且赣南脐橙是橙红色，是自然的果皮颜色，而一些劣质的脐橙颜色会有点发青。

3、看弹性

赣南脐橙用手轻轻按一下果皮，就会感到非常有弹性，这样才说明脐橙的皮层较薄，果肉较大且饱满。

4、看手感

赣南脐橙摸起来会很硬，因为水分多拿起来也很重。

5、看水分

赣南脐橙最主要的特点就是水分多，鲜美多汁。只要咬一口，整个嘴巴里都会溅满果汁，这样才过瘾。不过这个要买回来才能鉴定了。

以上就是鉴定赣南脐橙的方法了，如果看完后感觉还是太麻烦，不知道怎么鉴定的话，正好现在有个赣南脐橙的优惠活动，不需要大家费心思去挑选，就能买到正宗的赣南脐橙了，而且价格也很实惠哦。

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