有一个大家都知道的常识，那就是吃快餐不利于身体健康，而这也是很多人发胖的原因所在。但有一点你可能不知道，如果你短期内只吃快餐，可能同样能起到减肥的效果，不信就耐下心来看一看。

今天介绍的这位小哥就要进行一个另类挑战，那就是在接下来的1个星期时间里只吃汉堡和薯条，看看自己的体重能有怎样的变化。小编需要强调一点，那就是无论变化如何，这种方式对于身体健康都是有影响的，所以大家只是看看就好，不要轻易尝试。

先来看看小哥挑战开始前的体重，达到了171.6磅（156斤），整体来说已经算相当不错。也正是因为如此，他才有底气进行这样的奇葩挑战。

再来看看小哥挑战开始前的腰围，也只有33.5英寸而已。好身材从来都需要经营，你只有通过不断地摸索才能找到适合自己的方式，可能这一次他也是在努力试错吧。

在随后的1周时间里，小哥每天的饮食相当明确，那就是只吃汉堡薯条。为了让自己努力坚持下去，还专门选择不同的口味。虽然这样的饮食安排你可能会有些羡慕，但如果天天吃，你肯定也会感到厌烦。

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与健康饮食还需要自己专门制作相比，汉堡实在是太方便了，走到哪里都可以随身携带，饿了就咬上几口，快餐的优越性就这样淋漓尽致地展现出来。

要说小哥还是很厉害的，每天吃3个汉堡，每一餐都没有任何意外，小编很难想象自己可以坚持多久，各位小伙伴也可以在评论圈接龙一下，看看自己是否有能力接受挑战。

在不懈的努力下，7天的时间终于过去，你是不是也迫不及待地想要看看小哥的体重。千万不要惊讶，此时他的体重已经降到了164.4磅（149斤），也就是在1周的时间里足足减了7斤，这样的结果是不是完全超出你想象。

最后再来看看腰围的变化，此时也降到了32.5英寸，也就是减了1英寸。你是不是也感到不可思议。事实就是如此，天天吃快餐也有可能让你从体重上减肥成功，可不健康的饮食对你造成的伤害是长期的，所以大家一定不要被这样的假象所迷惑，坚持健康饮食和健身运动才是硬道理，小编只不过是想给你提供一个反面案例，希望你能理解这份良苦用心。减肥瘦身永远都不会晚，从现在开始努力吧！

—贵在坚持—

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