肝癌，是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤，分为继发性肝癌以及原发性肝癌。继发性肝癌是因为其他器官中出现恶性肿瘤，后期转移至肝脏部位导致。而原发性肝癌指的是因为肝细胞自身发生病变引起的。

肝癌的发病率和死亡率非常高，而且呈现逐年上升趋势。但很多人不知道该如何预防肝癌。

如何有效预防肝癌？

一、避免病毒感染

导致患上肝癌的其中一个最主要因素，是因为长时间患有丙型肝炎或者是乙型肝炎有关；丙型肝炎是因为感染了HCV病毒导致，而乙型肝炎则是感染了HBV病毒导致。

这两种病毒性肝炎，对于肝细胞以及肝功能有着非常大的伤害，如果治疗不及时或症状反复，就很容易发展为肝硬化，继而发展至肝癌。

建议人们提高接种乙肝疫苗的意识；在外出用餐时，一定要注意个人卫生的防护，不与他人使用共同的餐具。

另外，肝炎病毒会通过唾液、血液以及性进行传播，如果接触到患者的唾液，那么就会感染上肝炎病毒。更要注意血液以及性方面的安全，对于预防病毒性肝炎有着很重要的作用。

二、预防肝硬化

导致患上肝癌的另一个主要因素，与长时间患有肝硬化有关。而患上肝硬化的原因，主要是因为感染了丁型、丙型和乙型肝炎病毒有关。

另外，如果长期患有严重型的脂肪肝，或者是长时间大量饮酒，以及胡乱服用一些药物，都会导致患上肝硬化。如果肝硬化症状加重，那么就会促使肝癌的出现。

除了避免感染肝炎病毒以外，不要胡乱服用一些药物。另外，如果患上脂肪肝或酒精肝的话，必须及早治疗，这两种因素都是导致患有肝硬化的主要原因。

三、改掉错误饮食

如果长时间食用一些霉变食物，或者是含有亚硝胺的食物，那么患有肝癌的风险会加大。另外，长期吸烟以及大量饮酒，也是患有肝癌的主要原因。

所以日常中要调整好自己的饮食，任何发霉变质、腐烂的食物不要食用，还应该尽量减少食用腌制食物的次数。另外，必须戒烟戒酒，更不要饮用生水。如果饮用了被藻类毒素污染过的水源，患上肝癌的几率也会加大。

总而言之，导致患上肝癌的因素，与感染病毒以及错误的生活习惯、行为习惯等有很大关系。改掉以上一些不良习惯才能够起到预防肝癌的作用。如果出现肝区反复疼痛、恶心、腹胀等现象时必须及早检查治疗。

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