肝脏素来有“哑巴器官”之称。主要是因为肝脏受损后，它不会有明显的表现。肝脏具有很强的自我修复功能，即便是受损，它也能够正常运行。但是受损严重后，它会出现腹泻，呕吐，恶心。等明显的症状。俗话说养肝就是养。养肝就是养命。只要我们的肝脏出现不适，一定要及时去医院做一个正规的肝功能检查。避免肝脏进一步加重。错过最佳治疗时期。

这4种表现，可能是肝受损了，最好去查一下肝功能

表现一：皮肤发黄、无光泽

肝功能异常的人面色会发黄，没有光泽。正常情况下，肝脏分泌胆汁，但肝脏受损后，胆红素增多，堆积在体内无法排出。进入到血液中，血液中的胆红素升高就会形成黄疸。黄疸主要表现为皮肤发红，眼睛发黄。尿液发黄甚至呈浓茶色。

表现二：皮肤出现蜘蛛痣

肝脏受损后，皮肤会明显一个明显的变化，会出现蜘蛛痣。他外表像一个蜘蛛一样。你轻轻的用手按下去它会变没有，但过一会儿就会返回。若皮肤上出现这种症状，最好是去医院检查你的肝脏，及早治疗。

表现三：伤口不宜愈合

肝脏受损后，会影响身体内的血液循环。凝血功能也会受到影响。当身体出现伤口后，就会不易愈合。

表现四：易醉，脸色发白

以前觉得千杯不醉的人。现在喝酒喝一点就会觉得醉，脸色还会发白。这时候一定要注意，千万不要再喝酒了。酒精对肝脏的伤害是不可逆的。

想健康，养好肝，谨记：5件事少做！

第1件：滥用药物

俗话说“是药三分毒”，很多人感觉肝脏受伤后就习惯性用药物来进行治疗。不愿意就医。无论是什么病，都要遵医嘱用药，不可擅自用药。这样有可能不但缓解不了病情，还会加重肝脏的负担，引发更严重的疾病。

建议：定期去医院做检查，防患于未然。

现在很多人都会等身体出现了不适才会去医院进行检查。这样很容易错过最佳治疗时期。所以我们最好定期去医院进行体检。

第2件：生闷气、发火

中医认为"怒伤肝"，生活中经常发脾气，生闷气，抑郁的人都很容易使肝气不畅。所以很多肝病都与心情有关。

建议：有一个良好的心情，少生气。

遇到不顺心的事，我们可以与朋友家人倾诉，或者是去户外散散步，把心情缓解好，这样才有利于肝脏健康。

第3件：经常熬夜晚睡

如果经常熬夜晚睡。会增加肝脏代谢的负担。是体内毒素无法正常排出，长此以往就会影响肝功能。

建议：11点前上床睡觉

晚上11点是最佳睡眠时间。11点至凌晨1点左右是肝脏的工作时间，良好的睡眠，有利于血液净化肝脏排毒。

第4件：过度"节省”

生活中有很多人舍不得丢掉变质的食物，把变质的部位做简单的处理，继续使用。但是变质的食物中可能含有霉菌。有一种霉菌对肝脏有致命的伤害。他就是黄曲霉毒菌。它会诱发肝脏病变。

建议：合理节约

这种霉菌一般会出现在变质的大米，有苦味的坚果。如果在食物中发现这一情况要及时丢掉，不要为了省小钱损害身体。

第5件：大量饮酒

酒精进入人体后，主要是由肝脏代谢的。但是酒精对肝脏的伤害是很大的。平时我们一定要少喝酒。

建议：以茶代酒

喝酒伤肝，平时一定要少喝酒，我们可以以茶代酒。喝一些养肝茶。

决明子有清热解毒，清肝明目的作用，蒲公英有降肝火，清肝毒的作用，菊花有疏散风热的作用。平时喝水的时候可以多加一点这样养的护肝的小植物。

总结：今天暂时总结这么多，希望对你们有帮助。希望大家都能有一个健康的肝。养肝护肝，从现在开始！