对于爱美的姐妹来说，会注重生活中的小细节，尤其是能够改变颜值与气质的小习惯。好皮肤是每个人都想要拥有的，更何况好皮肤不仅对气质与颜值有好处，而且还能够提升气色，改变生活状态，所以大家都要养成护肤的习惯。大家可以选择在睡前做一些对肌肤有好处的事，并且养成习惯，对肌肤和气质有好处哦。

睡前能坚持5个好习惯，肌肤会越来越白皙细腻，气质独特。

护理手部

大家都说手是女人的第二张脸，所以姐妹们除了要关注脸部护肤，同样也要注重手部护肤，这样才能让肌肤得到更加全面的呵护。姐妹们可以选择一周两次做一次手膜，能够有效改善手部肌肤状态，妖妖建议姐妹们可以用具有美白功效的身体乳涂抹手部，然后用一次性手套包住，可以很好地滋润手部肌肤。

定期敷面膜

如果能够坚持敷面膜的女生有很多，但同样也存在许多懒懒的女生，偶尔才敷一次面膜或者不敷面膜。敷面膜的作用想要姐妹们都了解，除了可以做到基本的补水保湿，还可以改善肌肤状态，所以姐妹们可以选择一周敷两次到三次面膜，如果肌肤极度干燥缺水，也可以选择每天敷一次。

做唇膜

嘴唇在五官中的作用较为明显，唇部拥有好的状态自然会提高气色，让人的颜值与气质得到改变。做唇膜其实是一件很简单的事，只需要姐妹们在睡前用唇膏在嘴唇上厚厚地涂上一层，就可以达到唇膜的作用，第二天嘴唇会润润的，唇纹也会不那么明显。

使用身体乳

身体乳的存在感其实挺强的，尤其是在冬季，身体乳可以很好地改善皮肤粗糙干燥和起皮的情况。如果姐妹们能够养成使用身体乳的习惯，那么就算是在冬季，也可以拥有白皙细腻的肌肤。

拉伸运动

现在很多女生都有做瑜伽的习惯，不仅可以锻炼身形，更是可以改善气质，让普通女生也拥有女神气质。姐妹们可以多去了解一下几组拉伸运动，每天不用花费多少时间，只需要用20分钟即可。

睡前养成的好习惯对身体的影响还挺大的，所以姐妹们要重视，尤其是本身气质与皮肤不好的姐妹。以上这些好习惯值得大家去借鉴，说不定能够改变自己的生活状态哦，变得越来越美，皮肤越来越白皙细腻。