老年痴呆症在医学上被称为阿尔茨海默病,这是一种中枢神经系统变性病,其主要症状是记忆力、语言能力和认知功能障碍,人格也发生改变,甚至影响社交、生活功能和职业。年龄越大患老年痴呆症的风险就越高,那引起老年痴呆症的原因是什么。

引起老年痴呆症的原因有哪些?

1、年龄

年龄是导致老年痴呆症独立高危因素,临床研究表明,跟老年痴呆症密切相关的tau蛋白,在衰老大脑中易传播。老年痴呆症是神经系统退行性疾病且进行性发展,年龄越大患病风险越高。

2、心脑血管疾病

心脑血管疾病如高血压或高血脂等会破坏血管,使得血管功能衰退,进而影响血管屏障功能和周围神经系统,病人不能更好的感知内外环境变化,最终诱发老年痴呆症。大脑神经元细胞膜中含有的胆固醇,可促进淀粉状蛋白积聚,易形成脑内淀粉样蛋白斑块,增加患上老年痴呆症几率。

3、不良的生活方式

身体肥胖、吸烟酗酒、总是熬夜以及缺少运动等都会增加患上老年痴呆症风险。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平,易产生太多垃圾,进而损害大脑健康。总是吸烟易引起脑动脉硬化和脑供血不足,使得神经细胞发生病变,导致脑组织出现不同程度的萎缩,从而引起老年痴呆症。

4、肥胖或超重

身体肥胖或超重是引起老年痴呆症的高危因素,肥胖的人易出现炎症和胰岛素抵抗以及氧化应激,进而损伤脑细胞,易引起老年痴呆症。

5、社交能力以及教育水平

大脑跟身体其他器官一样遵循用进废退的原则,经常学习或接触新东西时,能使得大脑建立新的联络,从而防止大脑退化。但缺乏社交以及低教育水平的人,大脑提前老化,进而诱发痴呆。

如何自测患老年痴呆风险?

1、拇指自测法

以右手食指触碰左手大拇指,接触后快速交换,再用左手食指触碰右手大拇指。两手不同的交替做此动作,动作越快越好。速度很慢或两个手指总是错过,此时需警惕大脑功能发生异常,第一时间去医院做检查和治疗。

2、AD-8早期筛查

判断能力是否出现问题如决定困难;兴趣减退、爱好发生改变以及活动减少;不断的重复做同一件事情;学习用手机或微波炉等简单器具有困难;记不清当前的月份或年份;处理复杂个人经济事务有困难;不能记住跟他人的约定;日常记忆和思考能力出现问题。若中了两个或两个以上,可能存在认知障碍。

温馨提示

老年痴呆症是不可逆的过程,因此预防大于治疗。年轻人每天保证有7~8个小时的睡眠时间,睡觉前两小时不能玩任何电子产品,也不能做剧烈运动和重脑力劳动。控制每天总热量摄入,多运动来维持正常体重。保持良好心态,多用脑,多跟他人交流、多阅读或下棋等能让大脑得到锻炼。

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