老年癡呆症在醫學上被稱爲阿爾茨海默病，這是一種中樞神經系統變性病，其主要症狀是記憶力、語言能力和認知功能障礙，人格也發生改變，甚至影響社交、生活功能和職業。年齡越大患老年癡呆症的風險就越高，那引起老年癡呆症的原因是什麼。

引起老年癡呆症的原因有哪些？

1、年齡

年齡是導致老年癡呆症獨立高危因素，臨牀研究表明，跟老年癡呆症密切相關的tau蛋白，在衰老大腦中易傳播。老年癡呆症是神經系統退行性疾病且進行性發展，年齡越大患病風險越高。

2、心腦血管疾病

心腦血管疾病如高血壓或高血脂等會破壞血管，使得血管功能衰退，進而影響血管屏障功能和周圍神經系統，病人不能更好的感知內外環境變化，最終誘發老年癡呆症。大腦神經元細胞膜中含有的膽固醇，可促進澱粉狀蛋白積聚，易形成腦內澱粉樣蛋白斑塊，增加患上老年癡呆症幾率。

3、不良的生活方式

身體肥胖、吸菸酗酒、總是熬夜以及缺少運動等都會增加患上老年癡呆症風險。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平，易產生太多垃圾，進而損害大腦健康。總是吸菸易引起腦動脈硬化和腦供血不足，使得神經細胞發生病變，導致腦組織出現不同程度的萎縮，從而引起老年癡呆症。

4、肥胖或超重

身體肥胖或超重是引起老年癡呆症的高危因素，肥胖的人易出現炎症和胰島素抵抗以及氧化應激，進而損傷腦細胞，易引起老年癡呆症。

5、社交能力以及教育水平

大腦跟身體其他器官一樣遵循用進廢退的原則，經常學習或接觸新東西時，能使得大腦建立新的聯絡，從而防止大腦退化。但缺乏社交以及低教育水平的人，大腦提前老化，進而誘發癡呆。

如何自測患老年癡呆風險？

1、拇指自測法

以右手食指觸碰左手大拇指，接觸後快速交換，再用左手食指觸碰右手大拇指。兩手不同的交替做此動作，動作越快越好。速度很慢或兩個手指總是錯過，此時需警惕大腦功能發生異常，第一時間去醫院做檢查和治療。

2、AD-8早期篩查

判斷能力是否出現問題如決定困難；興趣減退、愛好發生改變以及活動減少；不斷的重複做同一件事情；學習用手機或微波爐等簡單器具有困難；記不清當前的月份或年份；處理複雜個人經濟事務有困難；不能記住跟他人的約定；日常記憶和思考能力出現問題。若中了兩個或兩個以上，可能存在認知障礙。

溫馨提示

老年癡呆症是不可逆的過程，因此預防大於治療。年輕人每天保證有7~8個小時的睡眠時間，睡覺前兩小時不能玩任何電子產品，也不能做劇烈運動和重腦力勞動。控制每天總熱量攝入，多運動來維持正常體重。保持良好心態，多用腦，多跟他人交流、多閱讀或下棋等能讓大腦得到鍛鍊。