段爺科普視頻 | 產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎?
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產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎?
產後,有很多哺乳期間的媽媽爲了讓自身奶水充足,便會常常喝一些紅糖水、下奶湯來用於催奶。
可是,產後真的要多喝紅糖水和下奶湯嗎?喝了就真的有用嗎?
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產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎?
其實真的沒有必要。
通常情況下,產後大多數媽媽都會有足夠的奶水,其他國家很多人沒有喝紅糖水、喫雞蛋,奶水依然很多。所以這種說法根本沒有科學道理。
只要你正常飲食,正常的飲水、飲湯,只要不是缺水、脫水的狀態,大多數情況下都會有奶水的。
紅糖水、下奶湯和奶水之間是沒有必要聯繫的。沒必要過於強調紅糖水、下奶湯的作用,正常飲食就可以了。
祝好
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段爺
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