原標題：段爺科普視頻 | 產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎？

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產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎？

產後，有很多哺乳期間的媽媽爲了讓自身奶水充足，便會常常喝一些紅糖水、下奶湯來用於催奶。

可是，產後真的要多喝紅糖水和下奶湯嗎？喝了就真的有用嗎？

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產後要多喝紅糖水和下奶湯嗎？

其實真的沒有必要。

通常情況下，產後大多數媽媽都會有足夠的奶水，其他國家很多人沒有喝紅糖水、喫雞蛋，奶水依然很多。所以這種說法根本沒有科學道理。

只要你正常飲食，正常的飲水、飲湯，只要不是缺水、脫水的狀態，大多數情況下都會有奶水的。

紅糖水、下奶湯和奶水之間是沒有必要聯繫的。沒必要過於強調紅糖水、下奶湯的作用，正常飲食就可以了。

祝好

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段爺

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