常聽到“陽陵泉”這個穴位，有什麼用？醫生從三點來詳細分析

常聽到“陽陵泉”這個穴位，有什麼用？

陽陵泉確實是比較重要的穴位。

它在我們的小腿外側的上部，靠近膝蓋的位置。

我們的腿每天都在走，即使是坐着的時候，肌肉也是緊張的，很容易勞損，扭筋，從而出現不舒服。

而鍼灸醫生在治療腿部肌肉筋骨疼痛的時候，經常都會用到陽陵泉，並說上一句：筋會陽陵。

很多的健康科普中也會講到陽陵泉，所以關心中醫養生的人，很多都聽過。

陽陵泉的具體位置在小腿的外側，腓骨上端的小頭前下方凹陷處。

按壓陽陵泉經常可以感覺到比較明顯的酸脹感。

陽陵泉的功效可以歸納爲三個。

一個是疏肝，一個是利膽，一個是理筋。

人的情緒和肝是密切相關的，心情不好會影響到實質臟器肝的功能，比如出現疏泄失常，肝藏血失常；肝臟的病變也會導致情緒的變化，比如急躁易怒，胸脅苦滿等。

所以調節情緒就需要疏肝理氣。

肝與膽是在一起的，並且肝經與膽經互爲表裏。理論上講，我們可以通過刺激肝經和膽經上的穴位來疏肝理氣的。

但我們平時常用的穴位也不多，肝經上用得比較多的有太沖、期門；膽經上用得比較多的有陽陵泉、章門等。

陽陵泉在疏肝理氣方面算是比較常用的了，特別是其位置在肘膝關節以下，平時扎針、艾灸、按摩等比較好操作，不用脫衣服、暴露隱私部位等。

陽陵泉是足少陽膽經上的穴位，而且是膽經的下合穴。

《黃帝內經》中有句話說：滎輸治外經，合治內腑。

意思就是說五腧穴中的滎穴、輸穴是治療外經病的，即肌肉筋骨一帶的問題；下合穴治療本經內腑病的，即本經的內在臟腑的病變。

所以陽陵泉長於治療“膽”各種疾患。

在古代，膽囊炎、膽絞痛、膽結石、黃疸一類的疾病經常是中藥配合鍼灸清熱利膽，穴位選擇上，陽陵泉是一個主穴。

只是現代的醫療技術進步了，治療的手段也更加豐富了，有手術，有抗生素等起效更快的手段，鍼灸治療不作爲首選了。

在中醫經絡系統中，有把人體在經脈中彙集的經氣進行八種分類，分別是髒、腑、氣、血、筋、脈、骨、髓八種，每一種經氣聚集形成一個穴位，叫做會。

這樣就形成了八會穴，分別是髒會章門、腑會中脘、氣會膻中、血會膈俞、筋會陽陵泉、脈會太淵、骨會大杼、髓會懸鐘。

從上述的八會穴可以看出，筋會是陽陵泉。也就是說它是肌肉筋經之氣彙集的穴位，通過它可以治療肌肉筋經等各種和“筋”有關的問題。

再加上它位於下肢，所以它最常見的是治療下肢的肌肉疼痛，扭筋，抽筋等筋病。

這也是很多按摩師愛點按陽陵泉的原因。

這是我對“陽陵泉有什麼用？”的一些理解，不構成醫療建議，科普文章，不易傳播，期待大家點贊、轉發、關注，如有疑問，歡迎在評論區留言。