文：鄭少淵 願我的文字能溫暖你~

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前階段看到一組數據，讓我驚訝萬分。據統計，現階段超過20%的已婚女性正在經歷着無性婚姻。換句話說，每5個已婚婦女中就有一個經歷着無性婚姻。

一提起中年人的婚姻，很多人第一印象都會是平淡，甚至是乏味。其實這種感覺並沒有錯，絕大多數中年人的婚姻都是平淡無味的，有的甚至矛盾重重，但是給人總體的感覺就是平淡。

日子一天天過，夫妻之間的溝通交流越來越少，久而久之兩個原本最親密的人卻變成了最熟悉的陌生人。

而性，這個令人難以啓齒的事物似乎也消失在中年夫妻的婚姻中。多少中年夫妻已經經受了很久的無性婚姻了。當肉體不再親密，精神上的疏遠也是早晚的事情。

總會有人提到“中年危機”這個詞語，但是絕大多數人覺得中年危機就是生活、工作上的危機，要麼也就是物質上的危機。很少有人會注意到性生活的危機。

而對於中年夫妻而言，性生活的危機更甚。很多夫妻有愛無性，更甚者無愛也無性。每一個經受着無性婚姻的女性，其實身心都在受煎熬。

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無性婚姻對於男人和女人而言，誰所受的痛苦更大一些？

其實這個問題的答案顯而易見，當然是女人所受的痛苦更大。每一個經受無性婚姻的女人，心裏都會這樣想過：爲什麼丈夫不碰我了？他是不是外面有別的女人了？是不是對我不感興趣了？

在這種心理焦慮下，很多女人都會變得多疑暴躁。再加上男人不耐煩的情緒，夫妻之間的感情很容易出現問題。

而絕大多數男人給女人的答案都是一致的：工作壓力大、養育孩子和照顧老人耗費了過多心力……

總結起來四個字：精力不足。

的確，人到中年生活工作的壓力增大，而男人作爲家裏的頂樑柱，尤其是面對事業上的壓力，很多男人都會把生活的重心放在事業上，這就導致了白天在工作崗位上“鞠躬盡瘁”，晚上回家恨不得倒頭就睡。而性生活，在他們心中，越來越成爲了一種壓力。

雙方似乎都有難言之隱，似乎都有充足的理由，但這種理由能夠改變婚姻現狀嗎？不能！所以即使有理由也並不代表你就是對的。畢竟在婚姻中，你的行爲不僅要對自己負責，還要對另一半負責。

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經歷過的人都知道，婚姻的本質就是每個階段都會存在必須共同去解決各種問題，包括性生活。如果光憑着兩個人的一些理由去經營婚姻，那麼婚姻的存在就是錯誤的。

如果不想辦法解決問題的話，婚姻久而久之就會矛盾重重，最終也只能以離婚結束。

可能有人會覺得我的話危言聳聽，覺得不就是無性婚姻嗎？很多夫妻經歷了很多年無性婚姻了，但始終都沒離婚。

無性婚姻到底會不會導致離婚？這個問題其實並不是我們今天想要討論的。但我可以肯定告訴大家，會導致離婚，但並不絕對。但是無性婚姻會導致女性痛苦，夫妻之間感情越來越淡，這是百分之百肯定的。

而無性婚姻時間長了，引發婚內出軌的現象比比皆是，這也是造成的惡果之一。

中年夫妻的現狀似乎不容樂觀，分房睡，無話可說，無性婚姻，夫妻感情乏味等等。這些似乎都在中年夫妻的身上經歷着，如何改變這種現狀，成爲了很多中年夫妻想要迫切知道的答案。

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其實從以上種種經歷來看，中年夫妻身上最大的問題就是沒有了激情，沒有了新鮮感。長時間的婚姻生活讓夫妻倆太過於熟悉對方，導致了對對方沒有了期待感。

想想我們剛談戀愛那會，爲什麼每天都恨不得黏在一起？因爲我們對對方有期待感。如果中年夫妻找回這種期待感，我相信他們之間的感情一定會重歸於好。

而想要找到期待感，首先要做的就是要對對方“有所保留”，讓對方對自己有新鮮感。一旦新鮮感出現了，兩個人之間自然會親密許多。

接下來要做的就是夫妻一定要進行積極有效的溝通。很多夫妻的問題就是覺得彼此太熟悉了就不想說那麼多話，久而久之夫妻之間話越來越少，彼此都不瞭解對方的想法，纔會覺得越來越疏遠，感情也越來越淡。

只有積極有效的溝通，找到無性婚姻的真正原因，這樣才能對症下藥，做到事半功倍。

也只有性生活和諧了，夫妻的婚姻生活纔會和諧，夫妻之間的感情纔會越來越好。

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