冬季來臨，又進入了鼻炎的高發期，許多人又開始出現鼻塞、噴嚏、流涕、鼻出血、嗅覺下降等鼻炎症狀，雖然病症不會對生命產生威脅，但這些症狀卻常常讓人喫不好，睡不着，嚴重影響患者的日常生活和工作。這導致不少人爲了緩解鼻炎的症狀而"胡亂用藥"。但是，鼻炎分爲不同的類型，需要我們分清類型纔好對症用藥，不能有病亂投醫。

1、 急性鼻炎

也被稱爲"傷風"或"感冒"，產生於鼻腔粘膜受病毒感染，症狀以流涕、鼻塞、發熱爲主，傳染性強，常發於秋冬春季季節交替，氣溫不定的時候。

2、 慢性單純性鼻炎

其症狀與急性鼻炎症狀相似，但患病週期更長，它主要是由於急性鼻炎治療不徹底與受其他細菌繼發感染而產生。

3、 慢性肥厚性鼻炎

慢性肥厚性鼻炎是慢性單純性鼻炎進一步惡化而來，由於鼻部長期處於炎症、瘀血狀態，使得黏膜增厚、組織彈性下降造成鼻腔堵塞，會出現長期鼻塞、嗅覺減退等情況。

4、 乾燥性鼻炎

患者由於長期處於空氣質量較差或粉塵較多的環境中，鼻腔長期受刺激而發生黏液腺體萎縮、分泌減少引起此病，主要症狀有經常噴嚏，鼻腔有灼熱感，小量出血。

5、 萎縮性鼻炎

也被稱爲"鼻臭症"，會產生惡臭氣味的排泄物是它的明顯特徵。同時還伴有鼻及鼻咽乾燥、鼻出血、鼻塞、嗅覺障礙等症狀。

6、 季節性鼻炎

俗稱"花粉症"，該病主要在春秋季節交替時頻發，因鼻部不適應冷熱交替過快而產生，具有較明顯的季節性，以連續噴嚏、流清涕、鼻癢爲主要症狀，季節更替結束，症狀也逐漸緩解、消失。

7、 過敏性鼻炎

該病症狀與季節性鼻炎症狀相似，但四季常發，病情不易控制，易反覆。該病由過敏體質人羣體內免疫功能紊亂，免疫反應失衡，IgE水平過高而導致。

8、 藥物性鼻炎

藥物性鼻炎產生於患者長期對鼻腔不恰當用藥。患者會感受鼻部持續性鼻塞、鼻內乾燥等症狀。

1、保持室內溼度。在空氣乾燥的情況下，適當保持室內溼度，有助於鼻腔和氣道黏膜保持溼潤，預防鼻炎發作。

2、用生理鹽水洗鼻孔。這樣能夠暫時地清理掉鼻腔內有害物，緩解鼻部炎症。

3、穴位按摩。患者可以通過反覆按摩鼻翼兩側的迎香穴和位於鼻中部的鼻通穴，效緩解因鼻炎產生的頭暈頭痛。

4、洗臉時用冷水洗不用熱水。這有助於強化鼻腔對冷熱變化的適應力，減少鼻炎的產生。

5、適當的室外運動。每天堅持進行40分鐘的室外慢跑，不僅有助於血液循環，緩解鼻粘膜腫脹，還能增強體質，提升免疫力，減少病菌傷害。

6、多喫富含維生素A和維生素B的食物，以補充人體的需要，如菠菜、胡蘿蔔、瘦肉、全穀物等。

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