《断舍离》当中有一段话是这样说的： 无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦欲执念，当离。目之所及，皆是回忆，心之所向，皆是过往，放下执念，心才能回归安宁。

深以为然！

在这个物欲横流的社会，毋庸置疑的是我们的物质生活确实是越来越富足了，可是人心却越来越浮躁了。

要想让自己的心真正回归安宁，让生命越来越素简，我们就要学会不断给生活做减法。

《断舍离》中有言：“从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，可以说，断舍离是一种动禅。”

因此，想要真正做到断舍离，给生活做减法，不是嘴上说说，而是要有实际行动。

记得有句话说：“寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡欲养性。”

所以要想让自己轻装上阵，我们就要从这“四寡”开始行动。

一、寡言

俗话说：“言多必失，祸从口出。”

话多的人就像在走夜路，难免会踩到坑洼。

真正的智者都是少言多听的！他们看破不说破，看穿不说穿，凡事给自己，给别人留余地。

寡言能给生活中免去很多麻烦，反之，多话有时候会给自己带来很多麻烦。

深为其然。

记得以前有个同事，有一次有外来领导来参观视察，在会议室招待这些领导时，无意中其中一个领导聊起了一个话题，没想到这一话题竟如打开了同事的话匣子，同事滔滔不绝地聊起天了，眼看着会议就要开始了，她还兴致勃勃地说个没玩，我们在边上给她使眼色，叫她不要说了，她还是没有停下来的节奏，最终这同事不但没有给领导留下好印象，还差点耽误会议的时间。

事后，我们领导还专门就因为这事开了个总结会议，我记得我们领导是这样说的：热情是好，健谈也没错，但是一定要分场合，看情况，不然会起反作用。

的确，有一张巧嘴，能说会道固然是好，但是能把握说话的分寸，分场合，分对象，看情况，不多言，不唐突，不过度，才是智慧和涵养的最佳体现。

说话的真正艺术在于说到点子上，话不在多，在于精，在于少。

二、寡思

杨绛说过：“你的问题在于读书太少，而想的太多。”

记得不久前发了一条朋友圈，分享有关读书感悟和心得的，然后就有一位好友在下面留言：现在能静下心来读书写字真的是一种奢侈，想静下心来读书的人可能有很多很多，可是真正把想法付诸于行动的却寥寥无几！

的确，我们不难发现，现在的人大多都是想法多多，今天冒出这个想法，明天又冒出那个想法，殊不知，想得太多，做得太少，只会给精神套上枷锁，一路负重前行。

当我们背负着太多东西上路时，只会让我们越走越累，最后身心俱疲，难以坚持，不得不放弃。

古代有一个人总是担心天会塌下来，因此每天寝食难安，每天忧心忡忡，于是后来才有了“杞人忧天”这个成语。

“杞人忧天”的故事告诉我们，过多的忧虑和担忧，只会扰乱我们正常的生活；想得太多，只会让我们自己越来越不自在。

所以，不要总是想得太多，有时间看想来想去，还不如如杨绛所说，多读点书，多读书来充实自己的大脑，提高自己的心智。

珍惜眼前，活在当下，少思多做，把平凡的日子过得有滋有味才是一个人的本事。

三、寡事

生而为人，能做很多事是本事，但能把一件事做到极致却是真本事。

现在这个社会，想做事的人很多，但做事三分钟热度的人也不少。

这类人往往总是什么事都想做，可是总是不能坚持到最后，三天捕鱼，两天晒网，稍微遇到点挫折，就想停下来，换方向。

殊不知，同时做很多事或不停换方向，浅尝辄止，只会让自己更找不到方向。

相反，当我们用心把一件事做到极致时，我们就能做到得心应手，越来越好。

正所谓，简单的事情重复做，重复的事情用心做，日复一日，年复一年，就能做到熟能生巧，精益求精。

卖油翁的故事就是最好的例子。他的“准”，他的厉害，都是他专注于一件事，练出来的“技巧”。

三十六行，行行出状元，只要我们专注于某一行，某一件事，然后用心做，持续做，必会有一个好结果。

真正有智慧之人，不会事事都做，却事事三分钟热度，最后只是把自己搞得身心俱疲。

真正有智慧的人，会分事情的轻重缓急，会专注于自己自己必行之事，把事做好，把事做精。

四、寡欲

欲望这个东西，得有，但是一定不能太多，不能过度。

一旦欲望超过了我们的认知，那么欲望这个东西就会使我们迷失方向，最终不能平安到达彼岸。

著名书法家王羲之晚年的时候，就因为萌生不当的欲望，导致他离开了人世。

那么有才华的一个书法家，竟然在功成名就之后希望自己“长生不老”，所以就开始大量服用当时盛行的五石散。最终他的才华被他不当的欲望所淹没，他的欲望毁了他的一生。

周国平老师说：“一个人只有肯约束自己的欲望，满足于过比较简单的生活，生命的疆域会更加宽阔。”

正如《少有人走的路》书中所说，约束自己，是为了得到更多的自由。

欲望少一点，对生活用心多一点，欲望少一点，对生活的热情高一点，那么我们的忧愁就会少一点，知足才会多一点。

不当的欲望是心灵上的毒素，积累得多了，就会使我们的心灵蒙尘。

学会寡欲，才能永保清心！

结语：

人生海海，懂得越活越“寡”，才能让自己轻装上阵，才能不在世俗中迷失自己，活出自己的一番新天地，宁静，从容，自在……