男子血脂飙升8.5，脑梗瘫痪！医生怒斥：1种“素食”怎能当饭吃

今年45岁的杨先生自己经营者一家饭馆，凭着自己的厨艺吸引了很多回头客，生意也一直红火。但是今年年初的时候，老杨突然就晕倒了，经过抢救总算保住性命，但是落下了半身瘫痪。

检查时，医生发现老杨的血脂飙升到8.5，属于高度血脂症，难怪会突发脑梗。而老杨本身并不喝酒，为何血脂会如此之高？经过医生的盘问，发现老杨的一个饮食习惯是致命祸根。

原来，老杨就查出高血脂，为了拉拢客户，经常油炸花生米赠送客户当成下饭菜，自己也非常喜欢吃油炸花生米。没有炒菜任务的时候就吃上一碟，而花生米本身就脂肪量超高，经过油炸后脂肪含量更是高出好几倍，血脂高的人经常食用，就会引起血脂变稠，导致血脂堵塞血管，造成心脑血管疾病突发。

生活中，除了高脂肪油腻食物要忌口之外， 2 类食物也不可贪吃：

1 、内脏食物

很多中老年人男性都喜欢吃内脏食物，把它们当做下酒菜或者是补充营养的食物。但是内脏食物属于高胆固醇食物，长期食用后会造成血脂粘稠，引起动脉硬化和血管堵塞，而且还容易引起胆结石。

2 、甜品

一些人喜欢吃偏甜食物，蛋糕，奶酪，糖果，甜饮料等是它们常吃的食物。此类食物含有大量的糖分，再被身体吸收后会代谢成甘油三酯，甘油三酯飙升后会引起血脂粘稠，容易造成血管堵塞。

脑梗找上门， 2 种症状很明显：

1 、头晕头痛

脑梗突发前会有明显的异常现象，头晕头痛较为多见。当我们的大脑得不到充足的血液流通，那么就会造成大脑神经麻痹，引起头晕头痛等现象。尤其是在早上起床后和久坐时较为明显。

2 、手脚麻木

在患有高血脂的中老年人身上，我们会经常听到他们说手脚发麻，抽筋等，出现这些异常多跟血管堵塞有关。血管被血脂堵塞后就无法进行正常的血液循坏，手脚都处于身体末端，缺血后就会麻木冰凉。

血脂高的人如何预订心脑血管疾病？

1 、清理血脂

血脂超标后很难自动回落到正常值，因此，我们通常可以选择吃一些利于血管的食物，比如木耳，山楂，西红柿，洋葱等。但对于降血脂，可以主动补充营养物质——青梅多肽酶。

这种物质中含有大量的氨基酸，维生素，芦丁，果酸，黄酮等，能促进脂肪分解，化血栓疏通血管，促进血液循坏，降低血脂浓度，防止动脉硬化和预防心脑血管疾病。

2 、改变饮食结构

很多人喜欢吃肉，如果血脂高，那么请及时改正。饮食要做到荤素搭配合理，并且要尽量避免三高食物摄入，不能喝酒和碳酸饮料，多选择绿色蔬菜瓜果食用。

3 、迈开腿

运动是降血脂和减肥的科学方式，患有高血脂人群要坚持运动一小时，达到消耗脂肪出汗的目的。日常进行运动锻炼时可以选择慢跑或者是一些适合个人体质的运动。