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《哪吒之魔童降世》中有一句经典台词：“我命由我不由天，是魔是仙，我说了算”。这句从一早就被命运注定了的哪吒口中讲出来，是他对自己命运的最强抗争的表现。

然而在现实生活中，人只要遭受到了磨砺，都会将命运挂在嘴边，都会埋怨老天的不公平。尤其是老一辈的人，都认为是上天早已安排好的结果，命运由不得人说了算，是他们对自己的命运的认知。

其实，每个人的命运都藏在人的思考方式里，存在于人们周围生活的人与人之间，人与事物之间的关系，人是习得性的物种，都是通过处理自己与周围相关事情来学习的。

其中我们主要的学习对象就是自己的父母和家庭至亲成员，然后不停地潜移默化。

在我们的每个家庭当中，有血缘的至亲成员之间，会发现很多相似之处，比如生活上的某些主要动作和习惯，还有思维模式和思考方式。即使从未或者极少地交流，都会出现很多共性特点。

这些共性点，在家庭成员中，主要的表现对象主要存在于父与子，母与女之间。

在我国的古代，明朝时期，大学士张居正的儿子张懋修从小就是非常聪明睿智，精通八股文，在年少时的科举中中了秀才，在当时还被冠以了“神童”的称号。

不过也正是因为张懋修在修学问上有过人的天赋，所以也变得骄傲自大，还与李白和韩愈这样的名垂青史的大学家们媲美，无视当时明朝时期的诗文歌赋，最后在两次的科举中，接连落榜。

名落孙山对于张懋修这种从小就自负骄傲的人来说，是非常大的打击。

身为大学士的张居正没有去责怪儿子，也没有去告诉儿子，自己在年轻时期曾经也有因为妄自匪大，好高骛远的性格而在考取进士时落榜的经历。

他了解儿子的心情，因为同样的事情自己也经历过。但是张居正身为当朝的大学士，是儿子眼中的榜样和崇拜的对象，而且一贯以严父形象教育儿子的张居正，根本就不会去破坏了他维系了一生的标准。

这就是核心家庭成员对后代的影响，这便是父与子之间的共同性。

就像很多喜欢读书的人，在他们通过读书累积了知识之后，整个人的气质和谈吐也会发生不小的变化。我们现在被称为文艺青年的人，其中的文艺就是这个人身上所流露出来的文艺气息所决定的。

在心理学家们经过对世上每一类人的研究数据表明，人在婴幼儿时期，一个家庭核心成员之间的关系不和睦或者走到破裂的地步，或者说有至亲的人因为某种事故离开了人世，那么整个家庭都会变得不完整，就会给年轻的后辈心里留下抹不掉的创伤。

心理学家埃里克·伯恩说：每个人都有一个“人生脚本”，它在童年的时候形成，有开始、展开、高潮和结束几个部分，我们每一个人都在日后不断地“强迫性重复”这个脚本，形成了命运的轮回。

如果年幼时期，在和睦友爱，幸福的家庭中长大的孩子，他们会将这份爱延续下去，在成年以后，在处理与他们之间的关系中，也会变得宽容和大度。

相反地，如果家庭父母关系破裂形成了内在负面关系，并且在成长过程中得到验证和体现。

就像单亲家庭的孩子，因为从小缺少父爱或者母爱，长大后他们在与人交往中就会将这份缺爱的性格缺陷表露无遗，极度地缺乏安全感。

人一直处在负面，那么人的一生都会被负面心理影响，要改变这样的状态，除非有意外的机遇降临在身上，否则只有依靠自己本身的意志力去将负面的消极转化成正面积极。

即使家庭成员之间的关系再怎么样地恶劣，尽管会因为这种关系受到心和身的折磨，但是人都永远无法放弃与自己至亲人的关系。

在哈佛的心理学家经过了35年时间的研究和追踪后得出结论，人与亲人之间的关系，好与坏的程度，会直接影响人的生命健康。

当有些人去医院看医生时，也会被医生叮嘱，要放开心情，不要生气，要保持良好的心态。人到了中年以后，91%被诊断出癌症、高血压、冠心病等重大疾病的人，都是与父母关系不和谐的人。

而45%被诊断出有严重疾病的人，在和父母的关系处理上是比较稳定和睦的。

所以亲子之间关系的好与坏，影响的不只是人的心理，更是人的寿命。

以前，我们听说过父亲被儿子活生生气死的事例，由此可见这都是有科学依据的。

我们每一个人经受过的病痛都是可以去改变命运的，那就是改变家庭亲人之间的关系，以自身强大的意志力去控制自己的行为，保持良好的心态，才能拥有完整、幸福的家庭。就像印度哲人克里希那穆提说过的：“觉知即一切”。

因为家庭关系而受到了伤害的人，在没有家人能够帮助自己的情况下，就要学会自我治愈。

自我治愈就需要强大的心理自我调节的能力，进行自我的安慰和充分的自信心，将心中的伤通过各种方式发泄出来，和自己的内心对话，达到共情和自我治愈。

人都是有感情的，人无法选择自己的父母，但是即使与父母的关系再如何的冷淡和疏离，在真正面对生养自己的父母的时候，都是会表露出内心最真挚的情感和细腻的心。

尤其是对自我治愈能力比较强大的人来说，他们会以自己的方式和在自己内心的“内在父母”进行对话，通过对父母最真实的内心情感，从心底里去对父母说出自己的真实想法，做到去原谅父母，做到去理解父母对自己造成的伤害。

改变命运并不是一朝一夕就能实现的，是要经过漫长地调节和自愈的过程。

一个人自己和自己的关系，是取决同外界之间的关系的主要因素，就像那个人心中的“内在父母”和“内在小孩”之间的关系通过自我的努力达到了治愈的效果，那么你会发现，与外界这些关系，就都不是问题了。

命运，并不是天生就注定的，更不是上天决定的。我们现代社会的人，在充分地了解了命运的规律之后，还要去学会去改变命运中的不幸，并且将自己的命运掌握在自己的手中，这样才能做自己人生的主宰者。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Mae, L., Carlston, D. E., & Skowronski, J. J. (1999). Spontaneous trait transference to familiar communications: Is a little knowledge a dangerous thing? Journal of Personality and Social Psychology, 77(2), 233–246.

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