当妈有点歪，育儿非常正！（文| 歪妈）

没有一个女性不希望自己有一个美丽的外表，常言说“爱美之心人皆有之”，所以女生从很小开始，便有了美丑之分，希望自己被打扮的美美的。

长大后更是会买漂亮的衣服，画精致的妆容来装扮自己，让自己看起来精致。但一个女人真正的美丽，不止体现在外表上，好的体态和气质也十分重要，独特的气质会给别人一种很特别的感觉。

“公交车奶奶”坐姿优雅妆容精致，被赞老版“章子怡”

前段时间有一位网友在公交车上拍了一张照片，火遍了整个网络，照片中是一位气质独特的奶奶。

即使照片不太清晰，也依然掩盖不住这位奶奶优雅的体态和气质。只见照片中，这位“公交车奶奶”梳着一个干净利落的发髻，身材有些清瘦，精致的妆容显得皮肤很白皙，坐姿优雅端庄，气质很是突出。

据说在整个行程中，她不像别人一样歪斜着身子倚靠在座椅上，而是始终挺直身体，坐姿挺拔。这位奶奶的动作更是十分的优雅，右手托腮自然地靠在公交车扶手上，闭目养神，而背部仍是直直的，丝毫没有弓背。

这个姿势被乘客拍了下来上传到网络后，瞬间走红，网友们纷纷惊呼：这气质，这一定是大家闺秀出身吧！更有网友说：瞧这完美侧颜，好像章子怡啊，简直是老版“章子怡”嘛！

确实，虽然这位奶奶头发有些花白，但可以看出皮肤紧致，气质非常优雅、端庄。想必年轻的时候也一定是一个爱美、内外兼修的大美女，因为这种由内而外油然而生的气质，可不是别人随便学学就能学会的。

真是羡慕那些从小美到老的人啊，这种一直维持的美丽一定是在平常用心经营的。而生活中我们发现，父母对“美”的追求在很大程度上会影响孩子，精致的父母养育出的孩子一定不会是邋遢的，他们会影响到孩子的方方面面。

追求美的父母对孩子有着非常积极的影响

有一个词叫“耳濡目染”，如果生活中父母有很好的的美感，并且很注重自己的外表和内在气质的培养，那么受父母影响，他们养育的孩子从小也一定会注重自己的综合形象，而且从小被潜移默化的影响，孩子的审美观也会比平常人高出许多。

我们都知道父母是孩子的参照物，孩子无形中都是在学习父母。如果父母平常就是注重形象并提升内在的人，那么孩子也一定会是干干净净、积极向上、乐观开朗的人。而且这样的父母，不仅能很大程度上提升孩子的自信心，还会让孩子有学习的目标，像父母一样做一个有追求的人。

所以不单单是为了自己，就算是为孩子树立一个良好的目标，也要多努力提升和爱护自己，这样才能随时发现最美的自己。

生活中应该怎么做，才能延缓衰老，由内而外的保持美丽呢？

1. 一定要多运动

现在大家都习惯了出门开车，在家“葛优躺”、刷手机，运动量变得越来越少，身体各项技能都有所下降。所以我们为了保持良好的体型和健康，一定要多运动。运动不仅能延缓衰老、强身健体，还能让一个人看起来神采奕奕，充满精气神和活力，提升整体气质。

在运动时，我们身体各个关节和肌肉都会得到相应的锻炼，提高日常代谢，所以经常运动的人往往看起来更年轻更有活力。

2. 合理饮食、荤素搭配

想要保持一个良好的身材，就一定要管住嘴，放弃那些垃圾食品和外卖，合理搭配自己的日常膳食。养成一个良好的饮食习惯不仅是身体健康的前提，对维持好的身材、保持好的皮肤都是非常重要的。

尤其是一些刚生完的女性，想要快速恢复自己的身材，就一定要合理搭配膳食，控制自己，养成一个好的饮食习惯。

3. 养成一个好的心态

现代社会飞速发展，每个人都有很多来自方方面面的压力，我们要想保持年轻，就一定要养成一个好的心态，不要焦虑和想不开。要学会自我排解，随时拥有愉悦的心情。积极的心态能让人减缓衰老，容光焕发，保持年轻。

歪妈结语：

一个美丽的外表和内在的气质当然不是一朝一夕就能养成的。需要我们长期坚持，合理饮食、多运动，再配合积极健康的心态。坚持下去吧，由内而外的提升自己，不只为了我们自己，更是为了给孩子树立一个良好的榜样，让自己和孩子都一直美下去吧！

今日话题：父母应该怎样给孩子树立一个良好的榜样呢？

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