胃作为人体消化器官，对我们尤为重要，如果胃不好就会引发胃酸，消化不良，食欲不振的情况出现，所以保护胃健康就成为现在的首要任务，俗话说病从口入，想要保护胃健康，一定要从饮食下手，虽然吃水果对身体好，但有些水果对胃却并不好，跟着小编一起来看看都有哪些水果吧

建议胃不好的人，少吃3果，常吃2物，多饮1茶，或许可增强胃动力

1、寒性类水果

胃特别娇弱，而且喜热怕凉，尤其是些寒性水果，对于肠胃不好的人来说，一定不要多吃，不然就会加重胃负担

2、酸性强类的水果

胃会分泌胃酸，有胃病的人，胃酸会分泌过多，如果再吃些酸性强的水果，就会让胃分泌更多胃酸，刺激胃，引发肠胃疾病不适的情况

3、容易上火的水果

对于胃不好的人，如果再吃上火水果，如：榴莲，橘子等就会导致胃火过旺，出现灼烧感，胃酸分泌过多的问题，严重时还会引发牙龈出血，口腔溃疡

二、医生建议：胃不好的人，常吃两种食物

1、南瓜

南瓜富含丰富的营养物质，多吃南瓜还可促进胃消化吸收，起到保护胃的作用

2、小米

都知道小米养胃，因为小米含有丰富的膳食纤维，可以保护胃黏膜不受损伤，胃不好的人，多吃小米还可降低胃酸对胃的腐蚀性。

三、中医建议：胃有问题的人，常喝养胃茶

胃不好的人，平时多喝热水，对胃可以起到保护作用，如果想要缓解胃部不适，在水中还可加入些养胃食材，如：猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等食材按照科学比例煮水喝，还可起到修复受损胃黏膜，养胃的作用。

猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用

佛手：消肿止呕，祛痰理气，缓解胃部不适，抗氧化

茯苓：化瘀活血，健胃消食，安神静心，利水利尿

大麦：增强身体免疫力，缓解便秘，增强胃动力，补肾升阳

丁香：缓解胃溃疡，消灭胃部细菌，健胃养胃，止痛降火，温胃

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结语：胃不好的朋友们，哪些水果不该吃，都记住了吗？如果想要养肺健康，也要养成良好的生活习惯和作息规律，坚持下去胃会变得更加健康。