“洗頭”真心是一件太普通不過的事情，爲了乾淨，爲了美觀，爲了健康，我們都要“定期洗頭”，然而大家最關心的問題是“多長時間洗一次頭”；聊聊“清洗頭髮”，探尋“健康細節”，希望大家都能“培養出一套符合自身的健康作息”。

多長時間洗一次頭髮最健康（10個人9人沒做對）？

這個問題需要“客觀考慮”。幾天洗一次頭髮取決於“膚質情況”；如果您的皮膚髮幹，皮脂本身分泌不足，再加上頭髮清洗的過於頻繁，或者使用含鹼性皁基太強的洗髮水，這就容易把那些本身並不充裕的皮脂膜洗掉，導致皮屑增多、髮質變得更加乾燥。

綜合考慮，不同的皮膚情況，應該制定不同的洗髮週期。如果您是乾性皮膚，建議每隔1—2天清洗一次頭髮，並且推薦選擇溫和且保溼的洗髮產品。

如果本身是油性皮膚，您的皮脂分泌比較旺盛，可以洗的“稍微勤快一點”，每日一次即可。

換而言之，洗頭的頻率應該和您“出門的頻率”和“見面的對象”有關，根據實際情況和個人皮膚狀況適當調整。

經常洗頭髮是否會導致脫髮？（常洗頭導致頭髮掉一大把並不靠譜）

請您明確，是否脫髮和“洗頭的頻率”沒有任何聯繫，洗頭太勤並不會導致你掉頭髮。換而言之，洗頭的本身只是“讓那些已經快要掉落的頭髮離開頭皮而已”。

正常來說，健康的人每天會脫落100根左右的頭髮；所以，別害怕，掉髮本屬於正常“事情”，並不代表着您的身體出現了某些問題。

早上洗頭靠譜，還是晚上洗頭優秀？

這是很多人糾結的一個問題。網絡中有不少傳言，有人說早上洗頭傷身，有人說晚上洗頭減壽；然而這些都是些“博人眼球的謠言”。

無論是早上洗頭還是晚上洗頭，皆可以，請大家依照自己的“洗頭習慣”和“自己合適的時間點”去洗頭即可，對身體並不存在什麼影響。

吹風機使用不對，容易傷身：

這個問題需要大家適當“留神”。吹風機可以用，但要“細心使用”。使用吹風機，請控制風力，不要太大；本身溫度就高，你再離得很近去吹頭髮，難免會導致頭髮變得更加乾燥。

因此，使用吹風機吹頭髮，請注意“檔位儘可能小、溫度要低一些且離頭髮遠一些”。

洗頭，一件生活中的小事情，但卻有很多細節希望大家“留心”。根據自己的實際情況制定洗髮時間，不信謠，不傳謠，讓自己變得更加美麗和健康。

注：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。