大家都知道癌症是所有疾病中最可怕的一种，患上癌症相当于一只脚踏入了鬼门关。癌症的出现是需要一个漫长的过程的，可能在生活中接触到一些致癌的物质，并不是立马就会破坏你的细胞，而是在长时间的作用下，身体中的组织细胞被破坏，导致癌症出现，一般需要两年甚至五年的时间。不过癌细胞也有害怕的东西，遇上之后很难存活。它的天敌到底是什么呢?

癌细胞的“天敌”是什么?

并没有什么特殊的，每个人体都有，它就是免疫力。免疫力可没有大家想象的那么无用，免疫力在人体中的作用是很强大的，不仅可以帮助抵御外邪侵入人体，还可以清除体内产生的坏细胞，不让其破坏人体的健康，给生命带来威胁。免疫力越强的人，坏细胞越不容易产生，也就可以减少发生相关的问题。

免疫力差的人，就很容易让坏细胞侵入人体，在日积月累之下，问题也就会随之产生。只要进入到人体，没有很强的免疫力，将其清除出去就会变得困难。只会让其在身体内不断地吸收养分，而迅速增长，到最后给身体带来致命一击。

身体上的免疫力很重要，保持健康的生活方式也很关键

有很多人会被此问题盯上，与平时的习惯有很大关系，就比如说抽烟和喝酒，那些长期吸烟和喝酒的人，身体多半都是不会太好的，很多人的结局都是以这种问题结束的。抽烟和喝酒对身体产生的影响可不是一星半点，烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁，焦油等，长期积累下去，再强的免疫系统也会被破坏，再加上身体脏器的破损，问题能不严重。喝酒也是如此，产生的毒素无法正常排出去，就会给坏东西机会，给身体带来严重问题。

健康的方式，饮食上要多注意，每天的饮食一定要合理安排，要保证营养均衡，少吃重口味的食物，应以清淡为主。烧烤、腌制类、加工类的食物都要少吃，里面含有的有害物质太多，吃多了就会给身体带来严重损伤，产生相关问题的概率也会变高。

饮食上注意之后，还有些不良习惯要改正，就是长期的压抑自己，不懂得调节自己的情绪，心态也比较差，所有的事情总是往坏处想。心态也是对付它的一个有利条件，心态乐观就能积极地面对所有困难，身体的免疫力也会被激活，免疫力强大了，问题也就会容易解决许多。情绪保持良好的同时，也别忘了要多做锻炼，加强人体免疫力和代谢能力，对于身体健康还是很有好处的。

想要自己的身体健康，避免癌细胞的出现，需要有良好的生活习惯和饮食习惯，同时多运动，增强自身的免疫力，抵抗外界的病毒细菌入侵身体。生活中有不良习惯的人，要趁早的解除，为了自己的身体健康，摒弃不良的习惯。