四川军阀杨森是国军高级将领中，寿命最长的人之一，一直活到93岁才在台湾去世。几乎人人都追求长寿，方法各不相同，但杨森的长寿秘诀听起来有些不合常理，也很难被别人复制。怎么回事呢？

杨森、刘湘、邓锡侯、王陵基、刘文辉、潘文华、田颂尧，都是二三十年代川康地区呼风唤雨的顶级军阀，动辄拥兵10万人以上。成都的著名商业街春熙路，为1924年大军阀杨森始建，民国时曾有一段时间就叫森威路，可见其在四川的势力之大。

多数军阀横行霸道为祸一方，但对于军阀的往事也不能一概而论，至少就抗日气节和贡献而言，杨森强过大多数民国军阀，是出川抗战的典型人物，民族骨气还是有的。在抗战时期，杨森所部20军是参战次数最多和参战规模最大的川军部队，杨森本人也是国军二级上将军衔，高过大陆时期老蒋的大部分中央军嫡系将领。

解放战争中，杨森有望在1949年西南战役时率部起义，从而留在大陆度过晚年，但是因第二野战军不同意杨森保留大量私财及嫡系部队的要求，最终杨森只得逃往台湾。杨森年轻时有一身的毛病，抽大烟、豪赌、嗜杀成性。按说如此放纵的人，身体该早早垮了，很难获得高寿。但杨森晚年自己总结出益寿延年的诀窍，此人一生也确实是按照这一套来行事，结果活到了93岁。

原来杨森将自己长寿的原因归纳为四个字：“采阴补阳”。此人一共将12位女性先后娶过门（注意不是拈花惹草，而是明媒正娶），自己的亲生孩子多达45个。一些年纪小的子女，杨森根本分不清是谁生的。可以说在家庭生活方面，杨森的“后宫”庞大程度令人瞠目结舌。

说到这里，有人认为杨森是单纯的好色。但杨森好色虽然不假，却不因为妻妾过多而伤害自己的身体。杨森自己总结，在男女之事上是有严格节制的，目的是做到阴阳调和，保持自己的身体状态好争取益寿延年，而不是无度纵欲。杨森对一众妻妾还采用“军事化”管理，制定了“均”、“训”、“奖”、“杀”四字诀，以确保后庭不乱。12妻妾中，因为出轨年轻男士而先后被杨森处死的就有两人（曾桂枝和蔡文娜）。

杨森的养生秘诀不可复制，因为无论大陆和台湾，还有世界上大部分国家，现在都是实行一夫一妻，不具备客观条件了。其实杨森在民国时期娶了这么多女人，在当时也是不合法的，民国毕竟不是清朝了，顾及法律和社会影响，没有任何高级军官敢像他这样不限制娶妻纳妾。而杨森作为四川大军阀，在当地权势过人，占了这方面的便利条件才能为所欲为，没什么人敢说三道四。

不好说杨森总结的秘诀究竟有无道理，但是从他个人身体的硬朗程度来看，还是非常令人惊讶的。杨森在86岁和90岁时，还能两次爬上3900多米高的台湾玉山；90岁时有了最后一个女儿，对于其他人而言这基本是不现实的，但杨森却能做到。