如何在三分鐘內加到陌生女生？

你有過這樣的經歷嗎？

一天下午，當你走在學校的路上時，一個低年級的漂亮女孩坐在你面前的一塊假石頭上。

正在閱讀一本書，她留着飄逸的長髮。你在她面前繞一圈，看看她的臉有沒有她的身材好看。哇，多精緻的臉啊，她是你夢中的女孩。

你不自覺的放慢了腳步，想在她面前停留一會兒，欣賞一會兒她美妙的身材和嫺靜的氣質。

她稍稍抬起頭，好像注意到了你。你看到她無辜的眼睛在面前。你突然感到一種無法控制的羞恥感，不敢再看她一眼，快步走開了。

你走了之後，後悔得想回頭跟她打個招呼說“你好！

但是你還是沒有勇氣這麼做。

你心裏在想，“跟她打個招呼沒用。她那麼漂亮，肯定有男朋友。”

或者你在想“我打招呼她會不理我嗎？畢竟我們根本不認識。”

你甚至想過，“她不會等男朋友的。如果她男朋友回來看到我和她說話，一定會很生氣"

晚上睡覺的時候，會想起今天看到的那個女孩。她就是你一直在尋找的女孩。她叫什麼名字？她是哪個部門的？她有男朋友嗎...

不知道大家有沒有類似的經歷。我只知道，我以前經常經歷這種“錯過”。

在公共汽車、購物中心、辦公樓、社區和路邊...在這些平凡的地方，經常會遇到真正喜歡的女生，卻不知道怎麼去了解她，每次心裏都有一些消極的想法阻礙我去嘗試的勇氣。每次有這樣的經歷，我都覺得很挫敗，很無能。

後來才知道我不是一個人，很多交友高手都有過這種經歷。

這裏有一個簡單可行的方法，可以在三分鐘內認識你遇到的陌生女孩。

這個方法很簡單，最簡單的往往是最有效的。具體操作步驟如下:

走到女孩面前說:“你好！你在幹什麼？”或者“嘿！你好，你在看書嗎？”

隨便聊聊有趣的事。比如一個女生在看書，或者身邊有趣的事。

對女生說:“和你說話真有趣。但我現在要回到朋友身邊了。”或者“我得回家了。”然後轉身就走。這個女生通常會有點驚訝你這麼快就要走了，想不明白是怎麼回事。

轉身要走的瞬間，回頭對女孩說:“加一下你？”女孩說，“是的。“你把電話遞給她，讓她自己輸入。

女生寫完之後，你跟她說“再見”就走了。

這個過程的微妙之處在於，當你跟女生說你要走的時候，女生會覺得你剛纔不是有意搭訕的，她會覺得有點意外。你向她要的。

她會覺得不危險，可以告訴你。

在這段時間裏，我專注於克服我對接近陌生女孩的恐懼，這也是一個大問題，通過我的學習和實踐，我已經能夠平靜地接近一個女孩並開始說話。我發現和一個陌生的女孩聊天很容易。你甚至可以和她聊很久，看她有沒有時間，談話的氣氛是否友好有趣。只要談話的氣氛愉快，你可以在最後直接加她。

認識一個陌生的女孩並瞭解她是一項偉大的任務。需要不斷的學習和實踐，成功率才能持續提高。和一個陌生的女生開始聊並不是太難，但是聊的很愉快，離開的時候需要電話等聯繫方式沒那麼容易。

搭訕是和女生打交道最難的環節之一。你需要在幾分鐘內展示你的形象、氣質、談吐、肢體語言和態度。

100%冷靜，從容，隨意，自然，用上你的所有技能，整體成功率不會超過30%。

其實30%的成功率已經很不錯了。仔細想想，你只付出幾分鐘，卻能遇到很多新的漂亮女孩。

我知道，當我們遇到陌生的女孩，尤其是漂亮陌生的女孩時，我們的內心和身體會有很多微妙的反應。

我們會激動，會放慢速度，會擴張瞳孔，美女，美女！

但是不管我們有什麼想法，我們都停在那裏不動。最後只能是美女走了，我們一起走了，這纔是關鍵。

以上想法表面上看都是合理的，但都是他們恐懼的藉口。我們不敢上去見陌生的美女！

我們害怕被美女拒絕！

我們害怕身邊朋友或者陌生人的意見和討論！

仔細想想這些想法是否是掩飾你膽怯的藉口。認真反思，承認自己的不足是進步的開始。

可能有人會說我不怕，只是有點心有餘悸，不願意讓美女或者身邊的人把我當流氓。但是你真的想耍流氓嗎？

我一直都很害羞！現在我知道，我不是唯一一個害怕遇到陌生女孩的人，但大多數都是。

所有男生或多或少都有這種感覺，至少是一種負面情緒，一種阻礙自己行動的不適、壓力、焦慮的感覺。

這種感覺，這種壓力，在你用實際行動去接近女生的時候，會越來越強烈。可能放棄搭訕的想法，放棄認識美女的機會。放棄後，我們可能會後悔錯過機會，罵自己沒用，但放棄至少讓我們感到自由和輕鬆。所以很多時候我們放棄了！

我對這種恐懼想了很久，也看了很多書尋找這種恐懼的來源。因爲這種恐懼沒有太多的理由。但我很清楚，不搭訕不會帶來什麼不好的後果，即使對話失敗了，

我不會虧錢；

我沒損失多少時間，就幾分鐘；

身邊的人不會打我

警察不會逮捕我；

在99.999999%的情況下，我的總損失只有。

一分鐘的面子。

唯一的損失就是面子，這種丟臉的感覺不用持續太久，我就可以無風險無意外的逃離現場，逃離所有看到的人的視線。

我這麼怕丟這個臉嗎？

我不這麼認爲。理智告訴我還有其他原因。現在不能說完全找到了這個原因，但感覺已經部分找到了這種恐懼是自然反應，不需要經過大腦，無法用理性分析來解釋。

類似的例子還有延長訓練時的高空木橋。如果你在平地上走半米寬的木橋，沒有人會害怕。

但在20米的高空，沒有多少人敢走過去。雖然我們都可以用理性分析。結論是，半米寬的木橋非常穩定，足以讓我們輕鬆行走，但只要我們的眼睛看到自己站着。

高海拔，我們會害怕。這種恐懼是無法用邏輯或理性說服的。這是自古以來就存在的自然反應，給你係上一萬條安全帶是無法消除的。

這種潛意識或無意識很可能源於古代的生活環境。那時候，如果你接觸到陌生的異性，可以。

他們可能會受到其他同性戀者的挑戰和掙扎，也可能會受到配偶的攻擊和報復。這些危險很可能是致命的！雖然這種危險在文明社會幾乎不存在，但這種恐懼卻留在了我們的心裏。從心理學角度來說，恐懼是對活着的個體的一種保護機制。這種保護的最初目的是讓我們遠離危險，提高我們的生存機會。想想我們對火、黑暗、野獸的恐懼。

由於這種恐懼是一種自然的反應，是潛意識或無意識行爲的結果，所以有意識的思考在消除這種恐懼方面可以發揮的作用非常有限。

你可以一遍又一遍地思考彼此搭訕的風險和幾率有多小，但要等到你真的去接近一個美女的時候，這種恐懼很快就會佔據你的內心，很快就會阻止你繳械投降。那麼，是不是沒有辦法克服這種恐懼呢？

有辦法通過訓練克服任何一種恐懼。

最簡單有效的方法就是直接搭訕50個美女

找個人多的地方，看到美女就搭訕，隨便聊聊，拍兩句馬屁，說想認識她。

第一次，你會極度緊張，甚至可能會像快死了一樣難受。你可以把你的目標設得更低，比如只是跟她打個招呼。

幾次之後，你會發現大部分美女的反應還是很積極的，通常對你微笑。

不理人的佔少數；很難遇到罵人的人；打人更難(這麼幸運的話，別忘了告訴我)。

經過足夠的訓練，你會越來越放鬆，甚至開始和她開玩笑。離開的時候問一句“我能認識你嗎？”告訴我你的電話號碼。我們可以找個時間一起喝杯冷飲。"

你會成功的

大部分美女的反應都是中等或積極的。我遇到的最消極的反應就是美女不搭理我，悄悄走開。

最好找一個漂亮的女生，因爲越漂亮的女生對陌生人的反應越積極。相反，那些。

普通女生面對陌生人時更緊張，更躲躲閃閃。這是因爲美女習慣了被陌生男人騷擾，有些女生甚至每天都會遇到陌生的男生。和我一起住在深圳的一個重慶女孩會告訴我陌生人聊天的時候是怎麼和她說話的。

不要把女生說的話放在心上。其實不要把別人說的話往心裏去。即使一個女生說:“我不想遇到你這樣老人。”不要放在心上，不要難過，不要有別的想法。說這些話的人並不是真的在乎你的幸福，只是說說而已，不會爲你承擔任何責任，你要自己決定自己的幸福。

搭訕最重要的不是技巧，而是精神狀態和由於你內心狀態而外化的形象。

氣質。不要害怕，膽怯，害羞，猶豫，好像這是世界上最自然的事情。你越自然，這個女孩就會越自然。當你表現出害羞的時候，女生會覺得遇到陌生人很奇怪。

如果和你說話的女生拒絕你，那是她的問題，不是你的。如果你的態度很。禮貌友好，但她一句話不說就走開了，這是她的失禮；你想真誠地認識她，和她交往，她拒絕了，因爲她失去了認識好朋友的機會；有些女孩拒絕了你。其實她回家後，會後悔因爲害羞錯過了認識一個男生的機會。