对于很多女性朋友来说，一定经历过以下这些尴尬境遇：

总是有尿意，从厕所回来没几分钟又想去；

感觉来了，找厕所的急迫感根本停不下来；

很简单的防水，却变成了灼痛、刺痛、胀痛……

这个困扰很多女性的难以启齿的痛就是——尿路感染

关于泌尿系统的疾病，大部分人都觉得有点"难以启齿"的，有的人甚至会遮遮掩掩地以「我有一个朋友」来讲述不可描述的病情……似乎大家对泌尿基本带着很多赤裸的、啧啧啧地偏见。

有研究报道表明：将近70%以上的女性不会和医生主动咨询自己的私处相关症状。正是这份难以启齿的尴尬，无形之中加深了许多人的痛苦。

这些小尴尬、小害羞是什么？

这些难以启齿的尴尬，其实都和尿路感染有关。尿路感染是各种病原体、细菌进入泌尿系统生长繁殖，引起尿道某一部分的炎症反应。

尿路感染通常包括上尿路感染和下尿路感染。下尿路感染包括膀胱炎，尿道炎和前列腺炎（男性）。上尿路感染则指肾盂肾炎。超过80%以上的尿路感染是细菌引起的。

尿路感染的常见症状有：

尿频（正常人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次，婴儿昼夜排尿20～30次；排尿次数明显增多，超过上述范围就是尿频）

尿急、尿痛、血尿、发热、腰酸等。

在性别分布上，女性罹患尿路感染明显多于男性，尤其是育龄期女性，约40%～50%的女性在一生中曾患过尿路感染。

为什么女性更容易中招？

关于女性会更容易得尿路感染，还要从男女泌尿系统的结构差异开始说起。

1、环境风险

女性尿道距离阴道及肛门都很近，女性阴道内常见的30余种细菌，包括引起尿路感染的最常见的致病菌为埃希大肠杆菌，约占85%），这些都是尿路感染的潜在病原体，而男性的尿道口距离会阴距离相对较远，因此感染几率小一些。

2、源头风险

女性的尿道长度只有3-5厘米，男性的尿道约16-22厘米，长度是女性的四倍还要多，而且女性的尿道较男性短且宽弛，无形中给细菌的进入提供了更加"便捷"的通道。

3、 生理风险

对比男性，女性的月经期，由于经血和使用卫生巾等卫生用品为习惯提供了天然的培养基地。

4、不洁性生活

尿路感染多发生于性活跃期女性，因为在性生活过程中由于活动摩擦等行为会将阴道、肛周的细菌带到女性尿道口，通过挤压等动作将沾有细菌的尿液挤回到膀胱里去，如果没有进行及时的清洁，容易造成大量细菌的聚集，从而引起尿路感染。

5、怀孕子宫压迫

孕期的女性，由于子宫增大，压近膀胱和输尿管，而体内内分泌的改变也使得输尿管舒张和蠕动减慢，尿流缓慢，更利于细菌侵入和繁殖。

6、日常的坏习惯

除了以上先天的问题，久坐、憋尿等不良生活习惯也会导致细菌大量在尿液之中囤积，增加尿路感染的几率。

尿路感染不羞耻，及时就诊一般都能很快治愈。多喝水少憋尿、不久坐多运动、选择舒适透气的棉质内裤、注意外阴的清洁、避免过度疲劳，抵御尿路感染，从这些日常小习惯开始。

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