隔壁家的孩子，叫芳芳，今年7岁的样子，这孩子长得很好看，眼睛大大的，也特别有礼貌，唯一的不足之处就是孩子个头很小，瘦瘦的，给人的感觉只有5岁那么大，这也是孩子父母所担心的地方，但由于做生意忙，总是没时间带去医院检查，所以一直拖着。

就在前一个星期，芳芳突发高烧，几天没好好吃饭了，这时孩子的父母着急了，关了几天的店门，带孩子去县医院检查，经过一番检查之后，医生也很惊讶，这么小的孩子虚严重，脾胃功能失调，多问几次之后，才发现这父母对孩子的饮食真的很随意，什么都给孩子吃。

特别是一些垃圾类食物，居然是芳芳日常经常吃的，要知道有些东西对孩子而言，易损伤脾胃，吃一次等于吃10条皮筋，父母经常拿来喂娃，妇幼医生：无知，不仅如此，有些东西经常吃的话，甚至会出现发育不育，不长个的情况，所以一定要重视。

一、吃一次等于吃10条皮筋，父母经常拿来喂娃，妇幼医生：无知

1、 甜食

蛋糕、糖果、面包是个孩子都喜欢，这些好吃是好吃，但是添加剂一类的含量也很高，偶尔吃一些没事，如果吃多了，孩子不爱饭不说，甚至还会导致孩子营养吸收不良，同时还会引发肥胖病症。

2、 油炸食物

油炸食物街上最常见的小吃，香香的，一整条街都闻得到，孩子一出门，总嚷着要吃，其实这些食物都是高温油炸的，毫无营养，热量也特别高，吃多了也不易消化，久而久之易造成孩子脾虚积食。

3、 腌制食物

现在家家户户条件好了，吃习惯了大鱼大肉，就想来点特别的，这时腌制食物成了家常菜，不得不说腌制食物很下饭，开胃效果不错，但是你要了解一点，腌制食物在制作过程中易滋生细菌不说，同时盐分也特别高，孩子吃多了易造成脾胃受损。

二、孩子脾胃不好，身体会有以下信息

1、 免疫力很大差，动不动生病，感冒咳嗽总好不了

2、舌头厚腻，发白或者发黄，舌头肥大，嘴巴有酸腐的异味

3、 鼻梁青筋明显，发红发紫，下眼袋肿大，

4、睡觉容易磨牙、说梦话、流口水，睡眠质量很差

5、排泄不规律，脾胃运化能力下降，腹泻或者便秘

三、 孩子脾胃不好，长期积食，每天吃点它，清积健脾，发育好

孩子毕竟还在发育期间，这个时候饮食一定要把握好，另外如果出现脾虚积食情况时，应该吃一些调理产品，像猴 菇 蛋 白 锌就是针对孩子积食的食疗方，其中蛋白锌：调理脾胃，让营养更易吸收，柠檬：酸甜开胃，润肠通便，山药：保护胃黏膜，同时可以肠胃里面的消化酶。猴头菇：健脾消食，富含膳食纤维，理气。

四、养护孩子脾胃，两点要特别注意

1、 让孩子多运动

孩子不能经常性地久坐家里不动，这样不利于健康，也易引起消化不良，所以孩子多动是有好处的，不仅消化好了，抵抗力也好了。

2、 饮食均衡

孩子吃的东西一定要荤素搭配，不能挑食，此外要少吃刺激性的食物，晚餐过后不要吃太多东西，更不要追着喂饭。

所以你们记得列