被称为常见的八大类过敏原:牛奶、鸡蛋、大豆、鱼类、贝壳类、花生、坚果、小麦。 宝宝对食物过敏 虽然 有很多种, 极个别的宝宝会对谷物类食物过敏,但比较常见的有虾 肉类等蛋白质丰富的食物,给宝宝添加新的食物时,应添加单一的食品,待宝宝适应单一的食物后,再添加混合种类的辅食,母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效方法之一,特别是母乳中的特异抗体,可诱导粘膜耐受而不易发生过敏反应。


宝宝六个月已经可以进入添加辅食的阶段了,很多家长给宝宝添加辅食时,首选高铁米粉谷类淀粉类食物,这是正确的。这里建议首先添加符合中国婴幼儿辅食营养标准的氨基酸配方的无敏米粉,市场上一些不符合中国婴幼儿辅食标准的米粉,营养素含量过高或一些重要的微量营养素含量不足的米粉不能作为首次添加。因为从母乳中能摄取的一些微量营养素含量已经不能满足生长发育的需求,需要从辅食中进行补充,但过高的话对生长发育也是不利的。建议像铁这一类的营养素含量达到6.2mg./100g就可以了。

哪些是不适宜宝宝一岁前吃的食物呢?单独使用蛋清营养价值不高,不好消化吸收,虾贝类容易过敏,要慎重注意观察,要少吃含粗纤维,草酸较多的蔬菜,如茭白春笋等,纤维含量高宝宝,不易消化,吸收菠菜小白菜等含草酸高的蔬菜。可以先用 开水焯 烫,在使用菠萝 芒果等容易引起的过敏食物,慎用调味品,如味精精盐过多的蔗糖,含有添加剂者色素以及色素的零食,这些东西含营养少 糖分高,而且容易破坏婴儿的味觉,引起蛀牙。


一岁之内最好别放盐,我国居民高血压的高发与食盐的高摄入量有关,要控制和降低成人的盐的摄入量,必须从儿童时期开始,而且控制越早,收到的效果越好,婴儿的生长功能发育还不健全,过早的添加食盐会增加肾脏的负担,宝宝最好的饮品还是温开水。

一岁内的宝宝最好不要喝蜂蜜,因为蜂蜜含有肉毒杆菌孢子和宝宝肠道中的正常菌群,尚未建立,容易引起感染中毒,所以最好不要建议吃蜂蜜。 包括糖也是,辅食米粉中包括一些小零食中都要注意糖分的含量,不含糖的话对宝宝的味觉发育会更好,也不容易龃齿。

很多宝宝都会有过敏症状,食物导致过敏只是其中一项,是比较普遍的,尤其是在尝试新食物时,更容易发生,过敏家族史是宝宝食物过敏的高危因素.一般食物过敏的反应是出皮疹或腹泻,进食某种食物后1~2天内,如呕吐、腹泻、腹胀、腹痛、厌食等,也可出现呼吸道症状,如流鼻涕、咳嗽、气喘,还可出现皮疹,眼睑、口唇浮肿等.停止进食引起过敏的食物后,大多几天内症状消失,如有过敏反应,应立即停止吃可能引起过敏的食物,多饮开水,促进过敏物排泄,病情较重的应去医院诊治.试喂未吃过的食物时应特别小心,从极小量开始,无过敏反应,才可较缓慢地增量。

相关文章