原标题:冬天,这汤我隔三差五喝一次,皮肤不干不燥水灵灵,人见人夸

冬天天气非常的干燥,加上上班时间一直吹空调,很多人的皮肤都变得非常的干燥紧绷。越是这个时候,我们越要好好的保养皮肤才行。说到保养皮肤不一定就是用昂贵的护肤品,坚持锻炼、健康营养的饮食才能让我们的身体和皮肤保持最好的状态。

今天就要分享大家一款我冬天经常会喝的一款汤,不仅好喝,它还有很好的保养皮肤的功效,让我的皮肤水灵灵的,人见人夸,这款汤就是玉米鸡蛋羹。玉米是一种非常健康的食品,特别是它含有的含有维生素A和E及谷氨酸,维生素B家族、赖氨酸和微量元素硒,对保养皮肤有很好的效果。加上鸡蛋做成玉米鸡蛋羹香甜顺滑,特别好喝。

玉米鸡蛋羹在大大小小的饭店里都非常常见,也深受男女老少的喜爱。但是买的玉米鸡蛋羹怎么都不实惠,哪有自己做来得好呢?何况做法那么简单。今天小编就把玉米鸡蛋羹的做法分享给大家,保证大家一看就会。隔三差五喝上一回,能很好的保养皮肤哦。冬天,这汤我隔三差五喝一次,皮肤不干不燥水灵灵,人见人夸。

【玉米鸡蛋羹】

食材:玉米、鸡蛋、白糖、淀粉、水。做法步骤:

第一步:玉米清洗干净,用擦丝器擦成小颗粒状,擦好之后放到锅里,加入适量的水大火烧开;鸡蛋敲入碗中打散备用。

第二步:水烧开之后加入适量的白糖煮至融化,然后我们把搅好的鸡蛋液缓缓倒入锅中,用筷子搅拌转圈,凝固成蛋黄状;淀粉加适量水调成水淀粉浇到锅中勾芡,熬煮至汤羹浓稠即可关火出锅。

小贴士:可以把糖换成食盐,这样就成咸口的了,我喜欢吃甜的,所以加的白糖。喜欢吃枸杞的最后临出锅的时候可以加点枸杞。

做法是不是非常的简单呢?当作早餐、午餐、晚餐都非常的合适,香甜顺滑,寒冷的冬天喝上热乎乎的一碗玉米鸡蛋羹,也是相当的舒坦了。而且它还有保养皮肤的作用哦,好好吃饭,好好休息,比上美容院都强哦,姐妹们赶紧做起来喝起来吧。

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