人非草木，孰能无情。

没有人能真正做到无情，即使是分手后。

你之所以会感受到他的无情和决绝，并不是因为他的状态，而是你的心态。

你想啊，当你还把对方当做没分手时的伴侣一样，

那他现在对你的行为确实不够热情。

但如果你认同了分手，把他当做一个普通朋友，甚至陌生人呢？

那你就会觉得，现在的你非常幸运，至少他还愿意跟你聊天、陪你出去，可以"善后"你的情绪。

我想告诉你的是，一个人，永远只能表达他当下的情绪，无法预测他未来的情绪。

所以，既然你想挽回他，就别被他这当下的情绪劝退。

分手后对你无情往往说明了两件事：

1. 无情是一种自我保护

2. 他在克制自己对你的感情

首先，他对你越无情，代表他曾经对你越深情。

他曾经也幻想过，跟你一直相爱下去，可是在这个过程中，你做了许多让他失望、让他难过、让他疲惫不堪的事情，所以他收起了他的深情，用无情进行自我保护。

我们常常误以为，男生在感情里是无坚不摧的，他们理所应当承担女生的各种负面情绪，同时承受巨大的经济压力和现实困难。其实不是！

男生也会在感情里脆弱、无助、没有安全感。

但他们往往无能为力，因为在过去几十年的教育和环境里，男生都需要被教导成一个保护女生的情绪稳定的"绅士"。

"男孩子要有责任感，要有担当。"

"男生要保护女生，不能跟女生争抢。"

"男孩子哭像什么样子，男生应该要坚强。"

所以我们会发现，男生在一段感情里受了委屈，是非常无措的。他们很难在感情中争对错，争高低，他们只能自我麻痹：我是男生，所以我不跟你计较。

他们就像一个手无寸铁的人，一次次去拥抱一个带刺的伴侣。最后他们被扎得遍体鳞伤的时候，他们就选择用冷漠和无情来保护自己，掩饰自己，给自己穿上铠甲。

一句"分手"就是他们对自己最好的保护。

而女生们很难看到这一切，她们看到的更多的是，你在感情里健康地全身而退了，是你背叛了我，进而对男生进行二次攻击。

可悲的是，这时候男生依旧不敢反抗，也很难表达自己的崩溃和脆弱。

大多数男生在分手后，只有一种状态，就是"逃避"。

因为这就是他们本能的感受，只有逃避到自己的安全区，他们才是舒适的。

其次，在男生说分手后，他们会不断强化自己的"冷漠无情"。

因为他们会有极强的"身份认同感"。

因为在他们的认知里，我一旦分手了，我就得做一个不暴露自己情感的"前任"，一方面是他们真的不擅长表达，另一方面他们也不想因为自己的情绪给对方带来更大的伤害。

曾经我一哥们，分手后来我家找我喝酒，连续来了4天。

第一天，感觉特洒脱，把手机一扔，沙发一瘫，好像完全看不出他刚刚失恋。

第二天，他开始时不时走神，思考，不停问我"是不是我也有问题""我是不是不该分手？"

第三天，他前女友没有任何动静，他开始难过了，我劝他去找前任好好聊聊，他不肯。明明内心在纠结，却继续摆出一副无所谓的样子。

第四天，他给自己找了个借口准备去关心前女友，结果却收到了前女友辱骂和威胁的语音条，他回复了一串省略号，然后对着我家的窗户大骂了几句脏话，随后马上强装冷静，继续闷头喝酒。

男生跟女生在处理感情最大的逻辑差异就在于：

女生往往是因为情绪和感觉推动，然后做出行为。

而男生则是先搞清楚自己所处的身份地位，然后做出与身份对应的行为。

所以一个男生能在分手前无底线地包容你，因为他觉得这是一个男友该做的事。

也能在分手后的一瞬间，毫不留情地拒绝你，因为他觉得这是一个前任该有的体面。

所以我一直跟女生们说，如果你要挽回一个男生，你要想清楚，你是要挽回他这个人，还是找个人能让自己开心。

如果是前者，我希望你去了解男生到底在想什么，而不是一味地用自以为正确的方式给对方施压。

当你在不断谴责对方背叛你们，不断表达离开了对方就活不下去的时候。

对，男生确实会感到内疚的，但是这种内疚完全会被他们的逃避心态所遮盖，而且他们还可以给自己的逃避进行合理化"是你太任性太情绪化，我才离开你的。"

所以你越追，他越逃。

你越激动，他反而越冷静。

明白了吗？

那这种情况下，我们还能复合吗？

当然是可以的！

无情只是障眼法，相信我，他对你是"有情"的。

目前决定他是否要跟你复合，不在于他怎么想，而在于你怎么做。

在管理好情绪，冷静理智的前提下，下面三件事，你只要做到两件，你们就有很大可能性成功复合。

· 第1件事：

既然他目前做出了"分手的决定"，我们就需要去给他一些尊重和理解，大大方方地接受分手事实。

你可以跟他说"我觉得你说分手的决定是正确的，现在我想明白了，我俩确实不合适，你再给我一段时间缓缓，等我习惯了就不会来打扰你了。"

有很多小伙伴，在这一阶段不愿意去接纳对方的需求，做这样的自我描述。

我知道，你很怕你说了以后，对方真的以为你不爱他了，你怕自己真的没机会了。

但你恰恰忽视了，比起爱和关注，男生在分手后更需要的是理解、尊重和自由。

只有你在这事上跟他达成共识，他才会觉得，跟你相处是舒服的，没有压力的。

所以，舍得舍得，要想"得"，需要先"舍"弃一些。

你知道吗？这就好比，当你把手伸进一个糖罐，抓了一大把糖后，你的手拿不出来了。这时候你是跟罐子较劲呢，还是先放下一些糖呢？

答案显而易见。

然后，你想要跟他继续保持联系，就需要再进行一次重新定义身份的合理化。

你可以跟他说："其实你这人，还挺好的，跟你在一起我学到了很多。既然做不成情侣，我觉得也没必要弄太僵，当个朋友还是可以的。"

一般来说，这时候对方处于一种"让步"思维，会对你进行一定的补偿，答应做朋友的要求。如果他不答应，冷冷地说一句，没必要联系了。怎么办呢？

莫慌！用我教你们的递减思维打压法告诉他："你这人怎么这么小气呢，我都不跟你计较了，你还来劲了，你是不是放不下我啊？"

无论对方有什么样的反应，你都要记住，在对方冷漠无情的阶段里，我们要做的是保持好自己的"存在合理性"，能够躺在他的微信好友列表里，给他一个关注你的机会，这就是最好的开始。

· 第2件事：

成为了朋友以后怎么沟通呢？如果对方下定决心，对你没有什么需求，大概率不会主动来找你。怎么办呢？你当然可以主动找他了，只要保持好朋友间的平等性，营造好轻松舒适无压力的聊天氛围，你可以2-3天主动找他一次。

聊天的话题大概在这个范围内：

1. 你们的共同爱好、共同好友、一起养的宠物。

2. 对方擅长的领域求助。

3. 一些好玩的新奇的事物分享。

4. 自己的一些正向的生活变化和提升。

绝对不要犯以下几个错误：

1.不要聊任何跟感情有关的话题。

2. 不要过问对方的私生活。

3. 不要跟他吐槽、抱怨，展示负能量。

4. 不要期待对方的回复，不要"恋战"，不要说太多。

在聊天的过程中，尽量用对方的"语言系统"去跟他聊天。

什么意思呢？

比如，对方比较冷静，话很少，你就不要话太多，用精简平和的语言去说你想说的话就行。

比如，洞察对方的语言逻辑，他喜欢用什么类型的表情包，聊天发不发标点符号，有没有什么口头禅之类的，都可以进行相应的模仿，会让对方迅速拉近跟你的距离。

当然，切记，你们在这个阶段，只是朋友！

千万不要暴露你的需求感，千万不要有一种讨好和跪舔的姿态。

千万不要对他付出和投入太多，千万不要被他影响到自己的正常生活。

· 第3件事：

如果说，他一直对你不咸不淡，不冷不热，即使你把他当朋友去对待，他还是心有隔阂，那多半说明一件事，他对你还有很深的负面情绪没有表达出来。

你需要一次给他表达负面情绪的机会，当男生分手后还向你表达负面情绪，这其实就是一种示弱和自我暴露的表现，他会在发泄之后，迅速拉近跟你的距离，甚至需要你的肯定和回应。

那如何激发呢？

给你两个方法！

a如果你俩分手，你有明显的过错和对他的伤害行为，你就先自我暴露。

比如："我现在想想，你也挺不容易的，我确实在感情里有很多问题，还经常错不自知。希望下次恋爱我不会再这样了。你能不能说说我之前的缺点，我想好好反思一下自己。"

这时候，无论他是发泄情绪，还是安抚你，都是拉近距离的表现。

b如果你俩分手，没有特别的事情，只是因为现实因素，或者有一些误解。你就可以用一个小套路来激发他。

比如你先给他发一句"你什么意思？"

然后无论对方说什么都不要回复，过几个小时，到晚上快睡觉的时候再说一句"算了没事，说了也没用。"

这时候如果他肯定会觉得你莫名其妙，极大地激发了好奇心。问你到底出了什么事情？然后你就告诉他"你想想自己做了什么吧。"直到他彻底生气被激怒，开始指责你的不是，你再给安抚他，说自己弄错了，然后他对你的指责，你照单全收。

为什么要激发男生的负面情绪呢？

首先，他会产生一定的愧疚感。

其次，在爆发负面情绪的同时，男生会潜意识给自己进行合理化"我刚刚怎么会这么生气呢？难道是我还在意她吗？"

这就是用行动引导认知，他会开始在心里把你当做一个"重要的人"，且在你接纳了他的情绪后，他就能感受到极大的安全感和归属感。

好了，今天我就说到这了。

希望你也不要纠结于对方是否绝情了，机会都是自己创造的。

既然你敢把他弄丢，就要有能把他找回来的勇气。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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