我们在这个世上，每天都在面对不同的问题，深知生活艰辛是常态，但也无法挣脱出去，享受人生。

于是，就有了这么一句话：人生处处有磨难，活着就是一种修行。

人活于世，似乎每个阶段都在不断迎接问题。读书时，面对的是学业的压力，工作后面对的是工作的压力，结婚后，也许还要承担家庭的压力。

在这个压力和焦虑比幸福感高出许多的境遇下，很多人有一个疑问：人活着到底是为了什么？

而关于活着的意义，有很多名人都给出了自己的答案，但唯一让我觉得深刻的，是余华在《活着》里那句：

人是为活着本身而活着，而不是为了活着以外的任何事物所活着。

是的，我们活着的意义就是活着本身。不为他人而活，只为自己而活，就能从中发现更大的可能。

1:给生活做减法，减轻负担

生活中，有一部分的苦是来自于交际。

没有人是天生的交际家，我们在面对社交时，总是会让自己陷入到一些莫名其妙的负担中。

比如说，我们总要迎合对方的想法，要花费很多的时间来进行交际，有时，还要勉强自己去认可一些自己并不认可的东西。

在这样的情况下，社交就会成为我们的负担。

要知道，一个人的精力和时间都很有限，本身平时的工作学习可能都已经耗费了我们大部分的精力，如果还要强迫自己去进行一些没意义的社交，反而会让自己成为一个“假面人”。

有人说，社交也很重要，毕竟有句老话叫朋友多了路好走。

是的，适当的社交确实有必要，因为我们不可能不需要朋友，但是轻信朋友多了路好走这句话却也并不明智。

别说那么多朋友能不能维系地过来，在你遇到问题时，能帮助你的也未必能有几个。

所以，可以适当的进行社交，但要给自己筛选一些值得交往的人。恰如其分就可以，没必要做到八面玲珑。

值得的人自然值得，而不值得的人又何必浪费时间去维系呢？

2:不要在意别人的看法，自己好才是真的好

在《她世界》一书中提到过这样一个说法：我们很多人的烦恼都源自于太在意别人的看法，总是迎合别人，然后苦了自己。

确实如此。

我们都听过一句话：一千个人中有一千个哈姆雷特。

每个人的看法都不尽相同，假如我们想要迎合每一个人，真的是一个不可能完成的任务。

我之前遇到过这样一个问题，一个在公司本来就没有什么交集的同事，在离职两年后给我发了一个结婚邀请。我当时并不想去，一是关系并不好，二是还要付出金钱。但因为担心其他同事觉得我冷漠无情，还是去了。

可是，我这次去了，并没有给我们的关系带来什么实质性的发展，反而在她孩子满月酒的时候再次付出了金钱的代价。

这种行为真的是典型的死要面子活受罪。

我们很多人也许都遇到过类似的情况。比如你很喜欢穿某种风格的衣服，但因为别人的看法，却不肯再穿，结果好好的衣服就那么沉了底。喜欢吃某种食物，却因为别人的一句：你都这么胖了，居然还敢吃这个？就失去了吃的心情。

有时候，别人的看法对于我们来说并不会有什么实质性的影响。但一旦你在意他们的看法，就会让你的心态发生问题。

所以，不必在意别人的看法，做你喜欢做的，舒舒服服做自己。

毕竟，别人看不惯，不爽的是他们。但如果你因此而改变，不爽的却是你自己了。

3:学会犒劳自己，获得幸福感

德国作家洛蕾利斯在《我们为什么需要仪式》一书中提到：

有仪式感的人生，才使我们切切实实有了存在感。不是为他人留下什么印象，而是自己的心在真切地感知生命，充满热忱地面对生活。

生活中鞭策自己很重要，但是犒劳自己也同样重要。

如果我们让自己一直处在一个高强度压力的环境下，我们就会觉得生活没有任何的趣味可言，甚至会觉得苦不堪言。

但如果，我们懂得在生活中给自己创造一些仪式感。比如说我们在周末做一顿大餐犒劳自己；再比如说可以在努力工作后，用一部分的工资满足自己的一个需求。

只有我们从努力中获得努力的快乐和价值，就会觉得努力并没有那么难，也会发现生活中的小确幸，让自己变得幸福。

保罗说：人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。

人生只有一次，既然我们来到这个世界，只有好好的活，才不枉此生。

生活中的酸甜苦辣都有它的规律所在，我们怎么对待它，就能收获怎样的果实。

不要对生活失去期待和希望。只要你能善于经营生活，就能够从生活中获得美好和幸福。

“作者：桑白，喜欢读书，热爱写作。希望写有温度的故事，给每一个读者带来温暖和共鸣。”