我們在這個世上，每天都在面對不同的問題，深知生活艱辛是常態，但也無法掙脫出去，享受人生。

於是，就有了這麼一句話：人生處處有磨難，活着就是一種修行。

人活於世，似乎每個階段都在不斷迎接問題。讀書時，面對的是學業的壓力，工作後面對的是工作的壓力，結婚後，也許還要承擔家庭的壓力。

在這個壓力和焦慮比幸福感高出許多的境遇下，很多人有一個疑問：人活着到底是爲了什麼？

而關於活着的意義，有很多名人都給出了自己的答案，但唯一讓我覺得深刻的，是餘華在《活着》裏那句：

人是爲活着本身而活着，而不是爲了活着以外的任何事物所活着。

是的，我們活着的意義就是活着本身。不爲他人而活，只爲自己而活，就能從中發現更大的可能。

1:給生活做減法，減輕負擔

生活中，有一部分的苦是來自於交際。

沒有人是天生的交際家，我們在面對社交時，總是會讓自己陷入到一些莫名其妙的負擔中。

比如說，我們總要迎合對方的想法，要花費很多的時間來進行交際，有時，還要勉強自己去認可一些自己並不認可的東西。

在這樣的情況下，社交就會成爲我們的負擔。

要知道，一個人的精力和時間都很有限，本身平時的工作學習可能都已經耗費了我們大部分的精力，如果還要強迫自己去進行一些沒意義的社交，反而會讓自己成爲一個“假面人”。

有人說，社交也很重要，畢竟有句老話叫朋友多了路好走。

是的，適當的社交確實有必要，因爲我們不可能不需要朋友，但是輕信朋友多了路好走這句話卻也並不明智。

別說那麼多朋友能不能維繫地過來，在你遇到問題時，能幫助你的也未必能有幾個。

所以，可以適當的進行社交，但要給自己篩選一些值得交往的人。恰如其分就可以，沒必要做到八面玲瓏。

值得的人自然值得，而不值得的人又何必浪費時間去維繫呢？

2:不要在意別人的看法，自己好纔是真的好

在《她世界》一書中提到過這樣一個說法：我們很多人的煩惱都源自於太在意別人的看法，總是迎合別人，然後苦了自己。

確實如此。

我們都聽過一句話：一千個人中有一千個哈姆雷特。

每個人的看法都不盡相同，假如我們想要迎合每一個人，真的是一個不可能完成的任務。

我之前遇到過這樣一個問題，一個在公司本來就沒有什麼交集的同事，在離職兩年後給我發了一個結婚邀請。我當時並不想去，一是關係並不好，二是還要付出金錢。但因爲擔心其他同事覺得我冷漠無情，還是去了。

可是，我這次去了，並沒有給我們的關係帶來什麼實質性的發展，反而在她孩子滿月酒的時候再次付出了金錢的代價。

這種行爲真的是典型的死要面子活受罪。

我們很多人也許都遇到過類似的情況。比如你很喜歡穿某種風格的衣服，但因爲別人的看法，卻不肯再穿，結果好好的衣服就那麼沉了底。喜歡喫某種食物，卻因爲別人的一句：你都這麼胖了，居然還敢喫這個？就失去了喫的心情。

有時候，別人的看法對於我們來說並不會有什麼實質性的影響。但一旦你在意他們的看法，就會讓你的心態發生問題。

所以，不必在意別人的看法，做你喜歡做的，舒舒服服做自己。

畢竟，別人看不慣，不爽的是他們。但如果你因此而改變，不爽的卻是你自己了。

3:學會犒勞自己，獲得幸福感

德國作家洛蕾利斯在《我們爲什麼需要儀式》一書中提到：

有儀式感的人生，才使我們切切實實有了存在感。不是爲他人留下什麼印象，而是自己的心在真切地感知生命，充滿熱忱地面對生活。

生活中鞭策自己很重要，但是犒勞自己也同樣重要。

如果我們讓自己一直處在一個高強度壓力的環境下，我們就會覺得生活沒有任何的趣味可言，甚至會覺得苦不堪言。

但如果，我們懂得在生活中給自己創造一些儀式感。比如說我們在週末做一頓大餐犒勞自己；再比如說可以在努力工作後，用一部分的工資滿足自己的一個需求。

只有我們從努力中獲得努力的快樂和價值，就會覺得努力並沒有那麼難，也會發現生活中的小確幸，讓自己變得幸福。

保羅說：人生就像一本書，傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它，聰明的人用心地閱讀它。因爲他知道這本書只能讀一次。

人生只有一次，既然我們來到這個世界，只有好好的活，纔不枉此生。

生活中的酸甜苦辣都有它的規律所在，我們怎麼對待它，就能收穫怎樣的果實。

不要對生活失去期待和希望。只要你能善於經營生活，就能夠從生活中獲得美好和幸福。

“作者：桑白，喜歡讀書，熱愛寫作。希望寫有溫度的故事，給每一個讀者帶來溫暖和共鳴。”