最近的熱搜,全被鄭爽一家承包。

鄭爽前男友張恆突然曝光自己與鄭爽19年在美國通過代孕生了兩個寶寶。

寶寶還未出生,兩人就分手了,鄭爽選擇棄養;

寶寶出生後,鄭爽不配合簽字,導致張恆與寶寶滯留美國。

代孕且棄養,這已經不是撒潑發瘋的範疇,但是發生在鄭爽身上,竟會讓人少了一些震驚。

縱觀鄭爽的人生軌跡,就是一路崩壞的過程。失控,是最形象的註解。

鄭爽,何以至此?

01

一路失控的鄭爽

這不是鄭爽第一次失控。

鄭爽成名後,就成了熱搜體質,行爲一直讓人迷惑。

去年,鄭爽在自己生日前夜直播賣貨,中途情緒崩潰,把另外兩位主播趕走了。

這是一個商業直播,但鄭爽卻聲稱受不了這樣的銷售行爲。場面一度非常尷尬,主播試圖安撫她的情緒,怎奈根本勸不住。

趕走兩位主播之後,鄭爽自己繼續直播,卻連產品的價格都記不得。

2017年,鄭爽上《演員的誕生》,搭檔任嘉倫。

彩排時鄭爽像一個任性的小孩,靠牆坐在欄杆上,不和任嘉倫說話,彩排根本無法進行。

最後鄭爽貢獻出了數次笑場的車禍演技,評委章子怡直接黑臉,隊友任嘉倫也遭淘汰。

就算真有不開心,正常人也會調整情緒,先把工作做好。沉浸情緒不僅影響自己,也會影響其他人。但於鄭爽而言,似乎從來沒有擔憂。

出道至今12年,不管別人怎麼罵,鄭爽的演技有目共睹,毫無進步。

不敬業、情緒爲大的任性行爲一直是家常便飯,經常拍廣告中途跑掉,或者遲到、缺席。

鄭爽像一個情緒化的巨嬰,希望世界圍着她轉。

她意識不到自己的任性對別人的影響,她甚至引以爲傲。

在《拜託了,冰箱》中,何炅問鄭爽作爲演員,有沒有特別艱辛的時候?

鄭爽特別爽快:沒有,只要覺得委屈,就會瀟灑地走開。

何炅聽完不可置信,給她臺階下:你走開的時候,是不是內心裏也會糾結?

鄭爽繼續非常爽快:不重要!

連在一旁的郭敬明都聽不下去,追問道:那如果導演必須要把這場戲拍完呢?

鄭爽回答:那就哭啊。

在場的人已經震驚得啞口無言,鄭爽卻笑得像個得意的小孩。

對待愛情,鄭爽同樣失控。

和張翰熱戀時,鄭爽自爆自己不拍親密戲,任何時候就算在拍戲途中,也會因爲思念而跑去找張翰。還因爲張翰太帥,跑去整容。

16年,鄭爽和胡彥斌分手後,胡彥斌不止一次公開表示不會和鄭爽複合,可鄭爽卻把胡彥斌寫進自己書裏。

19年,鄭爽遇到張恆,熱戀期間頭腦一熱想生雙胞胎,於是飛去美國找代孕。一分手,孩子說不要就不要。

所有這些行爲,都讓人忍不住問:鄭爽,你到底在想什麼?

鄭爽就像一個自私的小孩混進成人世界,即便名利加身,仍然破綻百出,沒有一點成人的體面,只留下一堆狼藉。

作爲演員,她沒有演技,連最基本的職業操守也堪憂;作爲一個30歲的人,她沒有情緒管理能力,甚至是否有基本的道德良知都讓人懷疑。

在代孕事件曝光的錄音中,鄭爽一家人的冷血令人髮指。

鄭爽爸爸說孩子就棄養,理由是養不起。

鄭爽媽媽說把孩子送人,寫好送養條件,送走就永遠不要再見面了。

鄭爽甚至爆出髒話:這兩個孩子真的打不掉,TMD我都快煩死了。

在鄭爽一家眼裏,有着自己血液的代孕寶寶,連個商品都不如。不想要就想辦法處理掉,內心毫無愧疚,處理不掉只覺得煩。這是如何極盡冷血可怕的一家人啊。

可見鄭爽的失控,首先源於一個早已失控的原生家庭。

02

有毒的原生家庭

1991年,鄭爽出生於瀋陽的一個普通家庭。

母親劉豔是一個普通職員,父親鄭成華做生意。

劉豔從小就想當歌手,卻早早結婚當了家庭主婦。鄭爽的出生,讓她的夢想重燃,她決心要把女兒培養成一個演員。連鄭爽這個名字,也是取自當時瀋陽的一個同名明星。

鄭爽兩歲學才藝,五歲學舞蹈,還要學鋼琴、長笛、聲樂、表演、自行車、騎馬、游泳、英語,還要獨立完成一切家務。

劉豔十分嚴格,對鄭爽實施軍事化管理。彈錯鋼琴,用棍子打手;如果犯困,就用涼水噴臉。

父親總是晚歸,有時候回來看到劉豔爲難女兒,就說幾句吵起來,結果鄭爽看到兩人吵架,主動認錯勸架,乖乖練琴。

12歲時,鄭爽就被劉豔送去四川舞蹈學校,鄭爽覺得自己被拋棄,卻不敢違抗母親。

在成都那幾年,鄭爽孤單和挫敗,被同學叫做“東北鄉巴佬”,母親卻只關心她的成績,分秒必爭給她電話遠程上課。考91分,仍然會被母親大罵。

爲了不讓母親生氣,鄭爽只能繼續努力,做到最好。

在這樣環境下長大的鄭爽,很早就懂得察言觀色,照顧父母的情緒,自己小心翼翼地生活,委屈只敢寫進日記裏。

這種行爲,其實在家庭中非常常見,在心理學上被稱爲親職化(parentification)。

指的是,親子間角色的倒轉,子女忽視自己的情感和需要,轉而承擔原本應由父母承擔的責任。

親職化分爲兩種:情緒性親職化(如父母生氣時,需要小孩安撫)和功能性親職化(如父母爭吵,需要承擔做飯等家務)。

很不幸,這兩個在鄭爽的童年生活中都佔據了,親職化會有嚴重的後果——

1)自我分化不成熟

長期親職化的孩子,一定程度失去了自己的童年,導致自我認同不夠和較低的自我分化。

自我分化主要體現在四個方面:

  • 情緒反應:控制情緒的能力;
  • 自我融合:一個人發展出獨立於他人的穩定自我意識的程度;
  • 情感分離,一個人在情感上與他人保持距離的程度;
  • 獨立決定:不顧外在的壓力、自己做決定的能力;

    簡單來說,會對父母愛恨交加,分不清什麼是自己的感受,什麼是父母的感受;理性上想要擺脫父母,情感上卻又糾纏不清。

    成年後會缺乏控制情緒的能力,內心可能懷有巨大的憤怒。

    他們可能不知道自己爲什麼會憤怒,於是把憤怒隨意指向身邊的人,越被別人寄予需求時,越可能情緒爆發。

    2)難以開展親密關係

    長期親職化的孩子,經常會感覺到遺棄感和喪失感,對自己不自信,害怕不被在乎。

    成年後,他們較難展開親密關係或者他們想追求自己的愛情來擺脫父母的控制,卻不知不覺中走入了重複的模式。

    3)親職化的孩子可能會和父母很像

    如果親職化的孩子成年後,不與原生家庭設立界限,完成自我分化,最嚴重的後果就是他們也會變成和父母一樣的人,導致親職化代代傳遞。

    鄭爽成年後,進入娛樂圈的她本來可以藉此機會與家庭設立界限,選擇自我成長。

    但是,娛樂圈是個大染缸,鄭爽放飛自我後,非但沒有被行業排斥,反而越黑越紅,片酬不停上漲,這無疑給了鄭爽放肆的底氣。

    鄭爽的父母也及時察覺到鄭爽作爲流量明星的吸金屬性,第一時間與鄭爽捆綁,頻繁參加綜藝露出,並想盡辦法圈錢變現。

    在真人秀裏,鄭爽多次和父母表達自己不想當演員,自己不開心,鄭爽爸爸卻聽而不聞。

    這種緊緊捆綁卻又無法溝通的家庭關係,也許讓鄭爽選擇了放棄抵抗,她任由原生家庭不斷侵蝕自己,也任由自己變得和自己討厭的父母越來越像。

    03

    面對有毒的原生家庭,我們還能怎麼做?

    提鄭爽的原生家庭,不是爲她開脫,而是想要全面理解一個人,需要追本溯源。

    必須承認原生家庭對鄭爽的負面影響是巨大的,但不是全部。一個人的命運並不是全由原生家庭蓋棺定論。

    每個人的生活是外部環境影響+內部個人選擇共同作用的,鄭爽今天的悲劇,如果說原生家庭是始作俑者,那推波助瀾的其實是她自己。

    原生家庭可以是我們生活不幸的原因,但絕不是繼續作惡犯渾的藉口。

    鄭爽今年30歲,她沒有選擇自我療愈,而是放任自己,那麼之後再大的代價,都是她應承受的。

    而如果你也遭遇着和鄭爽一樣的童年,不要害怕,也不要失去希望,還有機會成長。

    1)加以覺察,設立界限

    覺察到自己與父母的相處方式,哪怕現在你已經成年,也仍然要與父母設立界限,做回子女角色,理性看待親子關係。

    要知道父母的衝突不該由你承擔,也要明白不健康的父母可能並不適宜繼續與你捆綁在一起。

    如果條件允許,可以搬出來住,減少聯繫,直到你的健康的自我形成。

    此外,也需要覺察在其他關係裏,你是否也重複了類似的模式?要明白不是每個人都會像你的父母那樣對待你。

    2)發展真實的自我

    觀察、傾聽自己的感受想法,穩定地認識自己,而不是通過父母或者其他人的評價來認識自己。

    儘量學會自己做決定,可以尋求對方意見,但是不要盲目聽任何人的意見。

    學會把自己的感受清晰地、理性地表達出來,而不僅僅是發泄情緒。

    這個過程可能會很難,但值得。如果你不知道怎麼做,可以試着尋找諮詢師的幫助。諮詢師能幫助你與父母設立健康的界限,治癒曾經的傷口。

    3)建立新模式的人際關係

    隨着自我不斷完整,就能夠和外部、和他人產生真正的連接,而不再重複於曾經的模式。

    值得注意的是,不要再找同樣低自我分化的人,而是要選擇一個更高自我分化的人結爲伴侶。當你能夠建立新的健康關係,你會發現,你也有力量與不健康的父母相處,或者說原生家庭不再能毒害你。

    原生家庭能給你的人生造成多大影響,很大程度上由你自己說了算。

    要相信,你值得擁有不被裹挾的人生!

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