当问起练习武术的人为什么要习武,很多人说是为了自卫防身。但是,生活在和平年代,社会安稳,通常很少用到武术来自卫防身。在生活中,更重要的是树立安全意识,避免意外伤害。

1.要树立防护意识。我们生活在和平、稳定的社会环境中,有警察、保安等安保人员保护着人们的安全,但是还存在仇视社会的恐怖分子、偷盗抢劫的犯罪分子和一些低素质的寻衅滋事的人。所以,一些威胁人身安全的意外事件偶尔会发生,也许会出现在我们身边,我们要有一定的防范意识。平时要注意防偷盗,学习自卫防身知识和防身术。掌握了自卫防身的知识和技术,在遇到危险时才能从容应对。防身术不是纸上谈兵,是建立在一定武术技能的基础上的,不是仅仅知道怎样做,一定要经过反复练习,才能学以致用。

2.远离是非。在生活中文明礼让,尽量不要与人发生冲突,忍一忍风平浪静,退一步海阔天空。遇到不讲理的人,要远离,尤其是老人、孩子、残疾人、泼妇,与这些人争执有理也会变没理。对突然接近的陌生人,要提高警惕,保持安全距离。大多数歹徒做贼心虚,会选择不易被人发现的时间、地点作案,比如偏僻人少的地方、黑暗的地方,这些地方最好不要去,如果必须去也不要单独前往。另外要注意:不要露富让歹徒有所图谋;不要盛气凌人、欺人,与人结仇,引起别人的的记恨和报复;不要自卑、自欺,让人觉得软弱可欺。

3.三十六计,走为上计。如果无法避免的遇到歹徒,要尽量快速脱身。歹徒行凶必定有所准备,或者是恃强凌弱,或者是持有凶器,或者人多势众,多数情况下受害者处于弱势,与歹徒对抗十分危险,能走就走,能逃就逃。如果发生对抗也要速战速决,及早脱身。

4.掌握自卫防身术的原则。如果必须要与歹徒搏斗,要遵循以下原则:

(1)沉着冷静,斗智斗勇。首先,遇到事不能慌,心慌动作也就乱了,狭路相逢勇者胜。自卫防身不是蛮干,要斗智斗勇。要与歹徒保持安全距离,在第一时间不被对方伤害。然后找准时机,或走或战,不管走还是战,要分散对方注意力,声东击西,创造机会。

(2)进攻果断,快、准、狠。一旦无法摆脱武力威胁,就不要犹豫,出其不意,攻其不备,力争一招制敌。这就要求出手快、攻击准、效果明显,使对方丧失不法侵害的能力。在自卫防身时,一招制敌很难,那就要一击得手后连续攻击;如果一招未能奏效,更要连续进攻,一鼓作气,不给敌人喘息的余地。

(3)以最大的力量主动攻击敌人薄弱的环节。一般情况下,自卫防身都需要以弱胜强。一个弱者如果不攻击敌人的薄弱要害,往往不会有效果,比如一个弱女子对一个彪形大汉,拳打脚踢在身上可能毫无效果,如果顶膝击裆或者肘击太阳穴就会一招制敌。

(4)利用一切可以利用的武器。包括远踢近打贴身摔、膝顶肘击反关节,甚至头撞、牙咬、指甲挠都可以。在李小龙的《精武门》里,李小龙扮演的陈真被敌人腿夹住,不能动弹,李小龙就咬了对手一口,从而摆脱了对手的控制,最终转败为胜。另外,还可以利用身边可以利用的物品当武器,如钥匙、雨伞、酒瓶子、木棒、砖头等等,都能攻击敌人,胜于徒手。

一旦出现暴力事件,武术的自我防护功能就充分体现出来了了。面对残酷的现实格斗,自卫防身一定要做到简单、实用。技术动作要易学易懂、便于掌握,充分发挥自身的优势并且贴近生活,用最小的消耗取得最大的效果。截拳道具有“简单、直接、实用”的特点,是自卫防身的最佳选择之一。我推荐一本《截拳道自卫防身技法》,该书秉承李小龙武学思想,集截拳道核心技术、战术、训练方法、实战应用于一体,是囊括了自卫防身基本知识、基本技战术、专项训练的自卫防身手册。在书中可以了解自卫防身的知识与方法、可以学习截拳道的精华。拿起这本书,一起去认识李小龙,一起去探寻截拳道的真谛,一起掌握自卫防身的武器!

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