戴口罩

已经融入了我们的生活

这是我们预防呼吸道传染病

最重要而有效的方法之一

许多小伙伴认为

戴上口罩就万无一失了

但实际上戴口罩也有很多学问

为了安全与健康

这些“雷”千万不要踩

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戴了口罩但没有正确地戴上或者取下。

佩戴好口罩后，没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸。

打喷嚏或咳嗽时将口罩摘下来，没有洗手就触碰自己或他人的口罩、脸或者头发。

×

口罩拉至下巴处，没有把鼻部严密盖住。

×

佩戴棉布口罩、自制口罩或透明口罩。

正确佩戴口罩

请注意

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　　1. 戴口罩前，请用肥皂、洗手液或含酒精的免水洗手液洗手。

　　2. 用口罩盖住口鼻，确保面部和口罩之间没有缝隙。使用时不要触摸口罩。如果触摸了，请用肥皂、洗手液或含酒精的免水洗手液洗手。

　　3. 一旦口罩变得潮湿，请立即更换新口罩，并将口罩弃置于垃圾桶内。

　　4. 正确取下口罩，从后面取下，请勿触摸口罩正面。

如果口罩不贴合面部

防护效果会大大降低

如何确定自己的口罩

有足够的气密性？

注意手法

　　戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。

吸气调整

　　快速吸气，检查空气是否有从口罩边缘，包括鼻梁处泄漏，再调整鼻夹。

素材来源：北京健康教育