高血壓是現在很常見的疾病，基本上週圍的親戚朋友中都有高血壓的患者。在生活中，出現高血壓主要就是要用藥控制，平時注意自己飲食上的問題，穩定血壓。只要將血壓控制在正常的範圍內，出現腦梗的幾率是很小的。

血壓升高，要留意手指上的哪些變化?

1. 手指是否不聽使喚

人的四肢指令，基本都是由大腦下達的，通過神經系統將這些指令，傳送到身體的其他部位，從而做出相關行動。只要整個身體沒有異常，各項指令的傳達也就沒有問題。反之，在神經系統受到了影響之後，手指是會不聽使喚的。

血壓持續升高，其影響不僅在血管上面，也會使得神經系統受到壓迫，從而使得大腦發出的指令無法在第一時間傳遞出去，手指也就會出現不聽使喚的情況，不由自護的抖動或者麻木之類的。

2. 手指是否沒有力氣

每天的各項生理活動都不離開手指，哪怕是打字都需要手指有一定的力度。手指沒有力氣的情況，一般會在早上出現，這和人們的睡姿壓迫到血管有着很大關聯。在血管受到壓迫時，手指沒有獲得及時的能量補給以及氧氣，自然會變得沒有力氣。

高血壓人羣，出現手指無力的原因，也和它類似。當血壓高到一定程度，帶來了血管擁堵時，也會使得手指無力。如果在平時生活中，手指突然間變得沒有力氣了，得要引起注意。

3. 手指是否有血管凸起

血管有凸起，在人們的小腿部位是很常見的，很多中年人其腿部會佈滿密密麻麻的蚯蚓狀血管。而在手臂以及手指等部位，血管凸起倒不是很常見。如果一段時間，突然間發現有血管凸出來，應該要注意以下。

可以多關注一下自己的拇指以及手掌中間的分界線，這個部位的血管一般是看不出來的。如果能夠清楚地辨識出這一部位存在的血管，並且已經凸顯了出來，也在暗示血管已經存在了問題。

4. 手指是否軟軟的

手指的軟硬度是被很多人忽視的一個問題，尤其是手指的指尖部位。一些經常使用到手指的人，手指指腹和常人相比會是比較硬的。如果自己對手指指腹部位使用的不是很頻繁，依舊會出現指腹變得硬硬的情況，可能和血液供給不足等問題有關。

尤其是一些高血壓人羣，要持續關注這個問題。手指的指腹依舊是軟綿綿的，摸起來很有彈性，說明其血管是比較健康的。反之，則要時刻穩定住血壓，以免出現意想不到的情況。

高血壓的人羣在生活中手指出現以上的幾種問題，需要重視起來，可能是和腦梗的出現有關係。血壓偏高的人羣要格外注意飲食上的問題，比如辛辣食品，醃製品，高脂肪的食物都要減少食用，這些食物對病情沒有任何的幫助。合適的運動也很重要，一週運動五次，每次的時間可以控制在一小時左右，注意不可劇烈的運動，量力而行。現在是冬季，天氣比較寒冷，高血壓的患者要注意保暖，溫度的變化會導致血壓波動。