吃饱穿暖已经不再是现在人的目标了，现在人追求的更高，要吃得好，穿得好。但是现在人的生活条件变好了，患病的人却越来越多，养生问题也逐渐的走入了大众的视野。想要自己能够长寿，不受癌症的迫害，到底怎么才能做到，所谓病从口入，事实也是有很多的癌症的发生就是“吃”诱发的，如果再不控制好自己的嘴巴，癌症有可能要盯上你了。

癌症是吃出来的？哪些食物是癌细胞的 “加速器”，需要尽早的远离？

第一种：槟榔。槟榔是大家都非常熟悉的食物，槟榔不仅仅是水果，也被很多的老中医作为中药药材使用。说到中药，大家一定在想，中药好啊，能治病，但是大家要知道的是，槟榔吃多了致癌。槟榔中含有一种碱，经常吃的话会容易使人患上口腔癌，对人的身体健康不利，有的人吃槟榔容易上瘾，千万要注意。槟榔的口感也非常的坚硬，需要用很大的力气去嚼，容易使人的口腔纤维化，有癌变的可能。

第二种：发霉变质的食物。东北9人因吃发霉的食物死亡的事情不知道大家还有没有印象。大家对于这件事情的看法都不相同，发霉变质的食物中含有很多的有害因素，食物受到细菌的感染，形成了2种剧毒的物质，黄曲霉菌、米酵菌酸。这种物质的毒性非常的大，当达到一定的含量的时候，其毒性要比砒霜高20倍，相当于直接服毒。有些食物虽然表面上看起来没有什么变化，甚至使有的已经出现了一点霉变的现象，这时候要注意，赶紧扔掉，其实这些食物中已经遍布很多的细菌物质，就算是没有坏掉的部分，已经收到感染，不能再进行食用了。

第三种：烧烤。很多人都喜欢吃烧烤，并且在我国的部分地区人曾经就是吃烧烤的代表。烧烤的味道非常的美味，食物在火上烘烤之后，那种焦焦的感觉，吃起来非常的爽脆，所以味道非常好。有很多人都非常喜欢吃。但是这里要注意的是，烧烤中有很多的食物都是腌制的产品，含盐量非常的高，有的食物还来路不明，并且腌制了很久之后有亚硝酸盐这样的致癌物质存在，在烧烤的过程中也会产生很多的致癌物质，这种食物吃多了不利于人的消化道健康，还会导致人的肝脏受到损伤。

消化道

第四：不爱吃菜，就喜欢吃肉。不喜欢吃菜，就喜欢吃肉，尤其是像猪肉、羊肉等红肉，吃多了也是致癌的，肉吃多了还会使人容易出诱发很多的其他的疾病发生，不利于人的身体健康。蔬菜中含有很多人体必需的维生素、微量元素、纤维素等，这些物质有利于人的肠道健康，帮助人改善身体，预防患上肠癌、胰腺癌、乳腺癌等。

所以饮食不健康的话，会导致自己的身体健康受到很大的影响，在平时的时候注意自己的饮食，同时还要注意，合理的搭配，没事的运动运动，杜绝烟酒，定期的做好检查是非常重要的。