喫飽穿暖已經不再是現在人的目標了，現在人追求的更高，要喫得好，穿得好。但是現在人的生活條件變好了，患病的人卻越來越多，養生問題也逐漸的走入了大衆的視野。想要自己能夠長壽，不受癌症的迫害，到底怎麼才能做到，所謂病從口入，事實也是有很多的癌症的發生就是“喫”誘發的，如果再不控制好自己的嘴巴，癌症有可能要盯上你了。

癌症是喫出來的？哪些食物是癌細胞的 “加速器”，需要儘早的遠離？

第一種：檳榔。檳榔是大家都非常熟悉的食物，檳榔不僅僅是水果，也被很多的老中醫作爲中藥藥材使用。說到中藥，大家一定在想，中藥好啊，能治病，但是大家要知道的是，檳榔喫多了致癌。檳榔中含有一種鹼，經常喫的話會容易使人患上口腔癌，對人的身體健康不利，有的人喫檳榔容易上癮，千萬要注意。檳榔的口感也非常的堅硬，需要用很大的力氣去嚼，容易使人的口腔纖維化，有癌變的可能。

第二種：發黴變質的食物。東北9人因喫發黴的食物死亡的事情不知道大家還有沒有印象。大家對於這件事情的看法都不相同，發黴變質的食物中含有很多的有害因素，食物受到細菌的感染，形成了2種劇毒的物質，黃麴黴菌、米酵菌酸。這種物質的毒性非常的大，當達到一定的含量的時候，其毒性要比砒霜高20倍，相當於直接服毒。有些食物雖然表面上看起來沒有什麼變化，甚至使有的已經出現了一點黴變的現象，這時候要注意，趕緊扔掉，其實這些食物中已經遍佈很多的細菌物質，就算是沒有壞掉的部分，已經收到感染，不能再進行食用了。

第三種：燒烤。很多人都喜歡喫燒烤，並且在我國的部分地區人曾經就是喫燒烤的代表。燒烤的味道非常的美味，食物在火上烘烤之後，那種焦焦的感覺，喫起來非常的爽脆，所以味道非常好。有很多人都非常喜歡喫。但是這裏要注意的是，燒烤中有很多的食物都是醃製的產品，含鹽量非常的高，有的食物還來路不明，並且醃製了很久之後有亞硝酸鹽這樣的致癌物質存在，在燒烤的過程中也會產生很多的致癌物質，這種食物喫多了不利於人的消化道健康，還會導致人的肝臟受到損傷。

消化道

第四：不愛喫菜，就喜歡喫肉。不喜歡喫菜，就喜歡喫肉，尤其是像豬肉、羊肉等紅肉，喫多了也是致癌的，肉喫多了還會使人容易出誘發很多的其他的疾病發生，不利於人的身體健康。蔬菜中含有很多人體必需的維生素、微量元素、纖維素等，這些物質有利於人的腸道健康，幫助人改善身體，預防患上腸癌、胰腺癌、乳腺癌等。

所以飲食不健康的話，會導致自己的身體健康受到很大的影響，在平時的時候注意自己的飲食，同時還要注意，合理的搭配，沒事的運動運動，杜絕菸酒，定期的做好檢查是非常重要的。